秋刀魚のオリーブオイル焼

今日は息子のお弁当お休みです

娘と母の2人分のサラダ弁当

レタス キュウリ トマト パプリカ
豚しゃぶ


奥のパンとおにぎりは息子の朝ごはん


昨日の夕ごはんは

秋刀魚をオリーブオイルで焼きました。

グリルで焼くより しっとりしてます。

昨日の焼き豚入りの野菜炒め