2023/08/02

新たにブログを書きます。

よろしくおねがいします。

穀物菜食の日々です。

今日は昼に雷雨。

雨雲本体は南に離れて通過。

急に寒くなりました。

昨日の夕食。

椎茸を入れたおやきにあおさ粉。納豆に有機醤油少量。

塩を使わないで硬めに。

久しぶり何度も噛んで満腹に。

昼食はうどんを少しでした。