今日は フィットネスクラブの プレオープン体験レッスン ！
参加したレッスンは３０分の お試しエアロベーシック。
エアロビクスは１０年ぶりで、ついていけるか体力的に、いまひとつ自信が無かったが、
ビートの効いたリズムに合わせ、ステップを踏むことはなかなか気持ちよく楽しかった。
私の年齢になると、ヨガ とか スイミング が圧倒的人気が高いが、
私は何故か ダンス系 が好きだ！
子供の頃、バレエ . . . 本文を読む
初めて パン焼き に失敗してしまいました。
昨晩、いつものようにホームベーカリーで食パンを午前６時の出来上がりに予約し、就寝しました。
全て分量通り、間違いはなかった筈なのですが、今朝がた、いつものように寝室に芳ばしい香りがしてきません。
何だか変 ？
しかし午前６時、予約どおりピーピーピーと出来上がりの合図！
そして蓋をあけて、仰天 ！
出来上がっていたレーズン入り食パンはこんなパン！
. . . 本文を読む
夫が完全リタイアーして４ヶ月が過ぎた。
さて我が 夫の家事 なるものは？
夫が＜毎日すること（日課）＞
１）布団の上げ下ろし（我家はベットではない）
２）お風呂のお湯張り（蛇口をひねるだけ）と蓋閉め
３）毎食後、自分の食器をキッチンまでさげる
＜時々黙っていてもする家事＞
１）洗濯機をかける
２）お洗濯物を干す
３）お洗濯物を取り込む
４）古新聞をまとめて縛る
＜頼むとしてくれる . . . 本文を読む
区の図書館で子供達への 絵本の読み聞かせのボランティアー をしています。
読み聞かせの大切さはここに改めて言うまでもなく、その活動は全国的にも広まりつつあります。
私達のお話会にも、私が参加するようになった数年前よりも、集まる子供達の数が年々増えてきました。
若いお母様方が、子供達にお話の面白さ、読書の楽しさ をいかにを伝えたいかがよくわかります。
私はそのお手伝いが出来ればとボランティアーに . . . 本文を読む
１０月も中旬過ぎというのに、この暖かさはどうしたことでしょう。
東京は今日も素晴らしい秋晴れ、家の中に居るのは勿体無いような一日でした。
昨日のゴルフの疲れを癒すつもりで、のんびりする予定でしたが、この気持ちよいお天気には勝てず、
久しくご無沙汰の友人を誘い フィオーレの森 に出かけました。
と言っても遠方に出かけたわけではありません。
ＪＲ南武線溝口駅から徒歩７分、都会の中の静けさ、安らぎの . . . 本文を読む