フィットネス体験～ プレオープン 2008年10月24日 | 日常 今日は フィットネスクラブの プレオープン体験レッスン ！ 参加したレッスンは３０分の お試しエアロベーシック。 エアロビクスは１０年ぶりで、ついていけるか体力的に、いまひとつ自信が無かったが、 ビートの効いたリズムに合わせ、ステップを踏むことはなかなか気持ちよく楽しかった。 私の年齢になると、ヨガ とか スイミング が圧倒的人気が高いが、 私は何故か ダンス系 が好きだ！ 子供の頃、バレエ . . . 本文を読む
