不安恐怖の元はほとんどの場合
病気、貧困、孤独
時間の余裕作って
体のエネルギー回復したら
病院に通わなくても平気
医療費0
お金のストレス精神的ストレス
共に減って
お金使って発散の必要無し
不安も恐怖も消える
それで気持ちが明るくなったら
自然に人とのつながりが出来て
孤独でもなくなる
日常が忙しすぎること
時間が無さすぎることで
人生の色んなところに弊害が出る
ストレスでいつもイライラして
心に余裕が無かったり
常に体調悪かったり
周りの人にあたってしまったり
このループに嵌るから
悪循環から抜け出せない
どうやったらゆっくりできるか
そこから変えていくと全部変わる
激務で過密スケジュールで
睡眠不足で体調最悪で
「いつか恋愛が来れば
きっと人生変わる」
「いつかいい副業が見つかれば
きっと人生変わる」
「いつか熱中できる趣味が見つかれば
きっと人生変わる」
とか信じて待ってる人少なくないけど
そもそも時間無いと無理だから
余裕作る方が先
