禁酒12日目です。

こんにちは、禁酒もようやくと言って良いものか、１２日目に突入です、明日からの土日が一番の山場となるでしょう、前回も日曜に食事に行った際、美味しいビールを飲んでしまい敢え無く１４日で終わってしまいました。でも今回は事情が違い禁酒の効果なのか体重が減ってきているのです、前回には見られなかった兆候のありもう少し変化を見てみたい衝動に駆られています。体脂肪も26.5から24.6まで下がって来ていて健康に(笑)なりつつあります（元々健康です。）これはダイエットにも効果的でしょうね、水分摂取を少ないし、何より肝臓がアルコールの解毒をする必要がなく普通の仕事をする様になり当然かなと思います、それと変化といえば、たまにあった、おなかの急降下がなくなりました。喉のいがいがも無くなり、なにより胸焼けがなくすっきりしてます。まあ良いことばかりですけど・・・でもまだ飲みたいですね～とりあえず土日も飲まずに記録更新と行く予定です。月曜報告では又、