体重が減っていますが

朝のパンをやめてから、体重がほぼもとに戻っています。
もー少し、このままいると、もっと減るのかな、なーんてずるいことを考えています。

別に、パンが悪い訳ではないと思います。
ただ、そこに挟むものが、卵や、ハム、ソーセージなど、なんでも挟んじゃいます。

コロッケでも、肉でも、ハムカツなど、なんでも挟むから、けっこう太る原因になります。
んで、やめた今、なに食べているの？

そーですよね。
以前と同じよーに、納豆とゆで卵、それと、薬３つぶ。

そして、飲物は、コーヒーかまたは、みそ汁です。（生みそタイプのものを紙コップに半分にします。）
納豆は、現地の物にします。

って、言っても熊本の納豆です。（お城納豆）
おかめ納豆も安くあるのですが、おかめは茨城ですから、ちょっとためらってしまいます。

値段よりも、安心を買います。
私は、放射能から逃げてきた人間です。

あと、５年もすると何が正しかったかが分かると思います。
私が間違っていたかも知れません。

でも、それはやり直しができます。
できれば、そーあってほしいものです。