雪降りの一日～

今日はず～っと雪がーっ
雪で大喜びするのは子供と犬だけじゃん？・・
なわけないですねっ　　スノーBダーたちも
楽しんでたのかなぁ？？？

　　　

私はジムで筋トレですよっ　今日もベンチプレス～！

　　　

何度かご紹介してますが、私のお世話になっている
「イズミフィットネスクラブ」　今朝も老若男女？
が皆さんそれぞれのトレーニングメニューを
がんばってましたねぇ
冬の季節ってなかなか汗をかくことが少なくて
体重増加ーっなんてよくありますよねっ

　　　

今日のような天候だと
運動するにはジムトレをおススメしますぅ
私は上半身中心のメニューに偏っているので早くケガを
治してバランスよくトレーニングをしたいんですよね！
まぁ焦らずにコツコツとやってました～

　　　
　　　

それで～今日のランチは「大阪王将」のふわとろ天津飯！
安くて美味しい～しかもお腹いっぱい！
相変わらずで、また食べ過ぎかなぁ・・・

がんばる毎日～

今朝！目が覚めたら、い～天気だぁ！
「雪が積もってた～」昨晩からの積雪でさらに
家の外が明るいなぁ

　　　

左足の捻挫のケガから、３週間～現在も
治療＆リハビリの毎日で気持ちはブルーですぅ
身体を使う仕事をしてる私にとって、「あ～キツイよぉ～」
と叫びながら毎日忙しく働いていました・・・。

　　　

「おーっ痛いなぁ」鈍痛が・・・効くぅ

　　　

最近の治療は足首のまわりの筋肉の硬直を和らげるために、
「はり治療」からのマッサージ！

まだ、歩くと痛くて横方向のひねりは・・・
チョット無理な感じでした。「我慢がまん」
来週は私がケガしてしまった、写真の「田沢湖スキー場」で
全日本テク選がはじまります！　天気が良ければいいね！

おいしい話

そー言えば「バレンタイン」はどうでしたかね？
子供のころは女子から貰いたくて、目が血走ってた感じ
でしたが、最近ではお返しを考えるとちょい迷惑なんて思いがち
じゃないですか？な～んてモテナイ私はっ

　　　　

嫁さんから・・・のみでした

　　　　

おいしい～ミルフィーユチョコ！　ごちそう様ですぅ

最近はスノーBもお休みしてるので、冬山情報がお伝えできませんが
たしか明日はSバレーでは「ガールズレッスン？」第２弾が予定
されてましたかねっ　初心者の女子会レッスンでワイワイ楽しい
おススメな企画ですよ～詳しくはWEBで・・・「よくある～」

　　　　

はいっラーメン情報！富谷４号沿いの「桃源花」の坦々麺
ごまの効いた濃厚なスープに麺がからんで超ウマですねぇ

　　　　

こちらは、「海老そば」あっさり塩味スープの中に～
たっぷり野菜と海老ちゃん～うま～い！

ひゃ～今日もおいしい話になりました・・・。

リハビリ・・・？

３連休～いかがでしたか？　私は痛めている足の
治療の毎日でしたが、少しずつですが
歩いてリハビリを

　　　

足には「サポーター」の装着・・・
痛みを怖がってしまい、足をかばう歩き方をしてしまい～
患部は痛いし、腰にも痛みが　「トホホ・・・」
がんばりますよ～

　　　

そんな感じで、今日はランチ紹介！
洋食屋さんの「咲くら亭」のシーフードドリア
ホワイトソースが絶品ですよ～￥１．０５０です。

　　　

これはお馴染みの「咲くら亭ランチ」￥８８０です。
いつもながら、美味しいですぅ
私がお世話になってる接骨院の近くにあるので、
ついつい寄ってしまいます

　　　

はい！最後にご紹介するお店は～？？？
「レストラン　我が家」　嫁さんのイタリアンでした・・・
最近のおススメは「トマト＆モッツァレラのパスタ」
「ガーリックフランス」「豆いっぱいサラダ」

おいしいご飯で元気良く明日からがんばりま～す！

　　　

しあわせの鐘

３連休～いかがお過ごしでしょう？
私は相変わらず、左足首の治療がメインの
意気の悪い生活？なんちゃって・・・
ケガから一週間たちまして～身体のトレーニングは既に
始めてまして、今日はジムで上半身の筋トレしましたん

ジムでは「どうしたの？」「大丈夫？」「何で？」
という質問責めにあいました～　私はカッコつけてっ
「競技中にケガして、それでもがんばった～」なんてほざいてました・・・

　　　

その後、接骨院で治療～！　超音波の治療と高周波っぽい
電気ビリビリで「うっがー#$%&=+*」
一気に昇天～　順調に回復はしてま～す

　　　

病院から帰り際に「カラ～ン・コロ～ン♪」と
「しあわせの鐘」が鳴って～なんか気持ちが安らいだ感じに
明日も元気に楽しもう～っと

激痛・・・

先日のケガで仕事帰りに毎日、治療に通ってま～す
お世話になってる接骨院は・・・こちらのY佑～先生です。

　　　

自分が思ってるよりも、かなり重症らしくてですね～
冷やして温めてからのマッサージこれが超痛いんですぅ

　　　

捻挫３日目の状態でして、汚い足でゴメンなさい

　　　

こんな感じの毎日でしたっ

完治までは～ちょっとかかりそうですねぇ

がんばって治療に専念しま～す！

気合入れすぎ・・・

やってしまいました・・・

　　　

スノーBで初めての大ケガをしてしまいましたっ
左足の捻挫（けっこう重度）ですねぇ

　　　

原因は・・・テクニカル東北予選での２種目めのFinishラインでの
転倒して、この結果でしたブーツのパーツがぶっ飛ぶ
激しいものだったらしいです。最終種目を即棄権しようと思いましたが、
ブーツの予備パーツをO.Gさんに無理言っていただき、修理したので
気持ちで滑りきろうと思いまして強行で出走しました・・・。

　　　

正直、かなり痛くて途中で転ぶかもしれなかったんですがっ
どうにかFinish!　　気持ちは「スッキリ」しました。

今年は初の東北での全日本大会の開催だっただけに
予選突破したかったんですが、
結果はこの通りで「情けないですぅ」　残念・・・！

　　　

私の今シーズンの闘いは終わりましたが、後輩や仲間達が
全日本で活躍してくれるのを心から期待してます！