いや～天気が良い日でしたね
こんな晴れの日は
外で遊ぼう
といかずに・・・ジムで筋トレしちゃいました～
自分も若い頃とは身体のメカニズムがだいぶ変わりまして
楽しくサーフィンやスノーボードをするのと健康のために
ジム通いを４～５年前からしてまして、
パワーアップに励んでます～少しでもトレーニングをしていると身体は
かわりますよ～
スクワット中！
今日は私がお世話になっている
「泉フィットネスクラブ」をご紹介しますね！
トレーニングコーチは７９・８０年のボディビルライト級の
日本チャンピオンの伊藤倖三コーチです！
輝かしい成績以上にとてもステキな方なんですよ～
興味のある方は是非！！！
