4試合

現役高校生でも1日4試合はしないですよ…

そんななかで、決勝トーナメントの途中からは出ませんでしたけどなにか？？

(・・)?？

てか、左右の色が違うのは気のせい🐾？？

さてさて

さてさて、今日も頑張ります(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐💥

2段 レシーブ＆トス

自分なりの2段 レシーブ＆トス練習の考え方🏐🏐


〇スパイカー編
･体を向けた方に真っすぐ強打する
･トスがブレたらアンテナの内側からコートへ入るように打つ
･レシーバーへレシーブの形と位置取りを意識させるためフェイント禁止

〇レシーバー編
･スパイカーが向いた方へ動き正面で構える
･次のプレイヤーがプレーしやすい球を上げることを意識する
･トスを上げたところにブロックカバーへ入る

〇トス編
･スパイカーから打たれたレシーバーのやや正面へ入る
･トスを上げたいところをトスを上げる前に言葉にして言う(2段レシーブ＆トスの場合はレフトorライト)
･トスを上げたところにブロックカバーへ入る

〇プレイヤー外編
･スパイカーへの声掛け :上がってきたボールに対してどう動いてほしいかを指示する
･レシーバーへの声掛け:スパイカーの向きや距離に対してどう動いてほしいかを指示する
･トスへの声掛け:どこへ上げるかの指示(2段レシーブ＆トスの場合はレフトorライト)

〇自分編
･上記をチームメイトに意識させること


まずはこんな感じですかね……

無事帰宅

愛娘2号が実習先から帰ってきました(｡･ω･)ﾉﾞ ｵｶｴﾘ♪

帰りは台風の影響で大阪行きになるところでしたが、無事に熊本へ到着*⋆✈

約2ヶ月、沖縄を満喫できたかな🌺🌴🐠🍍

とにかく無事帰宅してきたので一安心ですε-(´∀｀*)ホッ

違和感

今日は混合バレーの練習🏐

あばらの痛みもおさまったので全開で(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐💥

って最初は良かったのですが、途中から腰に違和感が…(‥ )ﾝ?

ちょっぴりギックリっぽい感じが…(｡•́ωก̀｡)…ｸﾞｽ

青を味方に。

 

チョコレートのCMっていつからこんなにカッコよくなったん？？

アルフォート食べながら歌えるかはがんばりますけど・・・(*´○`)o¶♪

 

【公式】ブルボン　アルフォート×King Gnu SPECIAL MOVIE「青を味方に。」篇（出演：坂口健太郎）

 

ぼっち感

今日はバレーの練習🏐

あばらの痛みもなくなったのでめいっぱいプレー出来ました(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐💥

でも練習出来てなかった分 突っ立ってプレーしてました…

└('ω')┘ﾋﾟｲｨｨｨｨｨｨﾝ!!!!

ゲームでは、今度の試合に出れないのでいつもと反対側のコートへ(((((*´･ω･)ﾄｺﾄｺ…

同じチームメイトなのになんか違う…

いつものコートのメンバーは楽しそうだな…ﾉω･､） ｳｩ･･･

ぼっち感 満載で淋しかったです…(｡•́ωก̀｡)…ｸﾞｽ…

いい感じ

酸素BOXに入ったおかげで痛みがひいてきました｡｡

ちょっと違和感はあるもののいい感じ｡｡

来週くらいには全開でプレーできるかも (っ'-')╮=͟͟͞͞🏐💥

初優勝📀

今日もアリさんとこの酸素BOXにお世話になりました｡｡

バレーチームの後輩と一緒に｡｡

で 後輩が持ってきた春高初優勝のDVD見ながら盛り上がりました📀

その時のキャプテンはいま一緒にバレーしてます(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

いや～若いな～(笑)

ぶっちぎり

アリさんがあばらの状態を心配して酸素BOXへ呼んでくれました｡｡

アリさん ありがとうございますm(_ _)m

お昼すぎから酸素BOXへ行く予定でしたので、その前に腹ごしらえ🍴

馬力屋へ行きました🍜

ちょっとグレードアップして『ぶっちぎりチャーシューメン』を注文🐷🍜

最初の方はよかったんですが、最後の方はちょっとどげだっかったです💦

何事も普通が一番ですね｡｡