こんにちは！
ブラウニーです💎
昨日は、深夜の熱中症について書きました♪
その記事はこちら↓
https://blog.goo.ne.jp/yoyoyo38/e/7a9f5d0b67e472edc65ce31af4d29fd7
みなさん、日中の熱中症対策としてよく水分補給と塩分補給はされていると思うのですが
熱中症の対策としてそれ以上に大事なことがあるようです✨
それは「暑いところにいない」ことが一番重要なことだそうです🤣
熱中症になった人はいくら水分・塩分補給しても暑いところにいたという事実は変わりません💦
暑いところというのは直射日光のあたるところや、高温高湿なところなど
外に出るときは、日傘や帽子などの軽減グッズや日陰に移動するでも変わってくるようです😨
危険な暑さの日は外に出ない、室内では空調をかけて安全な室温を保つことが大切です♪
ではまた～♪
こんにちは！
ブラウニーです💎
まだ梅雨明けはしてないですが、夜中はとても蒸し暑いですよね💦
今日も静岡では昼間に40度到達したみたいですね😨
皆さんは熱帯夜をどのようにすごいしていますでしょうか？
特に困るのがエアコンの使い方ではないでしょうか🤣
結論から言うとエアコンはつけっぱなしが推奨されているそうです✨
室温は28度で湿度が40～60%が理想だそう✨
寝起きや寝ているときに不快感を感じているのは約7割もいるそう😨
しかも深夜の熱中症になる人の約4割が一回は起きているそう💦
画像引用元：https://news.line.me/detail/oa-ntvnews24/omzn2htrtvh6
我慢して睡眠の質が悪く眠りが浅くなると、より熱中症のリスクも上がってしまうようなので、
つけっぱなしで過ごしていこうと思います✨
我慢して熱中症の治療費も安くはないですしね♪
ではまた～♪
こんにちは！
ブラウニーです💎
仕事でも生成AI を使用して、調べものしたりする人も少なくはないと思います✨
調べる頻度が多いものや、汎用性が高いものは毎回調べるのではなくて、
ドキュメントとしてまとめておきたいと思っている人もいるはず💦
なんとChatGPTやGeminiではそのままwordファイルやExcelファイルにエクスポートが可能です✨
ChatGPTでは会話の最後にこの内容をWordファイルにまとめてなどと投げかけるとそのままWordファイルを作成してくれます✨
画像引用元：https://www.lifehacker.jp/article/2407-aiwh-gemini-chatgpt-file-export/
Geminiは出力された回答内からスプレッドシートへエクスポートできます✨
画像引用元：https://www.lifehacker.jp/article/2407-aiwh-gemini-chatgpt-file-export/
それぞれエクスポートするのにも対応しているものが少し違うので注意が必要です♪
ではまた～♪
こんにちは！
ブラウニーです💎
皆さんはWindows11にして、タスクバーが使いずらいと思ったことはありませんか？
ExplorerPatcherアプリというものを使えば、
Windows 10のタスクバーを復活させてることが可能みたいです✨
ダウンロード後にアプリを起動させると自動的にWindows 10のスタイルになります😮
このアプリはデフォルトで、Windows 11のタスクバー、スタートメニュー、およびファイルエクスプローラーをスタイル変更します🤗
ただ注意点として、2024年の終わり近くにリリースされるWindows 11 24H2アップデートでこのアプリを無効化する可能性があること💦
Windows 11 23H2の場合、アップデートを強制されることはありません🤣
23H2は2025年11月までサポートされるため、タスクバーの状況が整理されるのに十分な時間があります✨
ではまた～♪
▶ExplorerPatcherアプリのダウンロードリンク
こんにちは！
ブラウニーです💎
魅力をアップさせる夏の過ごし方の
面白そうな心理テストを見つけました✨
▶クレープを焼いているあなた。トッピングは何にする？
１．いちご
２．バナナ
３．チョコレート
しっくり来たものを選んでください😁
１．いちごを選んだ人
この夏は体を鍛えて、自分磨きを！
いそがしさを理由に、自分に対しておざなりになってはいたのではないでしょうか？
この夏は、自分磨きに集中してみましょう✨
潜在的な魅力を表に出すべく、心身ともに磨きをかけてみるのです✨
簡単な有酸素運動や軽い筋トレがオススメ😁
目に見えて変化を感じるうえに、自信にもつながり、自分の魅力にあなただけでなく周囲もハッとさせることに😮
２．バナナを選んだ人
この夏は流行を意識して、髪型を変えてみては！
見た目よりも中身で勝負する実利的なタイプなので少し自分のイメージを変えてみることがオススメ✨
周囲は意外と、顔の印象を重要視しているため、流行に敏感になり、おしゃれを楽しむと良さそう✨
ヘアスタイルに関心を持つとさらに良くなります🍀
また、髪の毛を上げたり、額を出したりすることは健康的な魅力をプラスなので、ヘアスタイルにこだわりがなければ、この夏に試してみる価値アリ😮
３．水泳を選んだ人
この夏は、背筋を伸ばし、美しい姿勢を意識して！
あなたは凛とした雰囲気が生来の魅力。でも、夏場はどうしても暑さでだらしなくなってしまいがち💦
なので、意識して背筋を伸ばして姿勢を正すことで、身長も高く見えるうえに、堂々とした姿にキュンとする人も少なくないはずです✨
他にも、エチケットやマナーに気を付けたり、SNSなどのコメントなども礼儀をわきまえて投稿するようにすると好感度大✨
あなたの魅力がストレートに伝わるはずです😮
ちなみにブラウニーはバナナを選択しました😀
そろそろ美容室に行こうと考えていたので、新しい髪形にチャレンジしよと思いました♪
ではまた～♪
