体がなまりまくっています
いつも以上にへっとへとになってしまいました
あかんなぁ。。。。。
仕事に耐えられる体力をつけて、身軽に動けるようにしないとドンドン老け込んでしまうぞ～っ
ウォーキングウォーキング
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ウォーキング、頑張って下さい。車に気をつけて下さいねー
最近、俺も体がなまりまくってます
だから地元に帰ってた時は毎日ランニングしてました
広島では筋トレを中心にするつもりです
そっかー湿気があったせいで余計にだるかったのかな。。。？
ハイ！ウォーキング頑張ります！
ミミとキキさん
おはようございま～す
ランニングかぁ～。私もその位出来るといいんだけど、途中でへたばってしまうので徐々にそこまで持ち込みたいなぁ。。。（←願望
あと筋トレもちょっとだけやります
脱！タプンな体です！！