元々代謝が悪い体なので冬になると余計に代謝が悪くなり、激太りしてしまいます
徐々にその傾向になりつつあるので、出来る時だけダイエットのような事をしています
食べる量を減らしているだけなんですが(^_^;)
でもその次の日になると食べたい欲求に駆られるので、量を減らさずドカ食いにならないように我慢しないで食べる事にしています
一日置きにダイエット
三歩進んで二歩下がるみたいに地道にやって行こうと思います(^ω^)
徐々にその傾向になりつつあるので、出来る時だけダイエットのような事をしています
食べる量を減らしているだけなんですが(^_^;)
でもその次の日になると食べたい欲求に駆られるので、量を減らさずドカ食いにならないように我慢しないで食べる事にしています
一日置きにダイエット
三歩進んで二歩下がるみたいに地道にやって行こうと思います(^ω^)