快晴の朝。
朝食はいつもの通り
【梅ジャムパン】 ＋ 【いちごジャムパン】 ＋ 【ゆで卵】 ＋ 【牛乳】
2009/06/12 に【梅ジャム】を作りほぼ毎日食べているが、まだ食べきれない。
【いちごジャム】と【マーガリン】は隔日に食べている。
【ゆで卵】は本日のサービス品で昨晩の残りもの。
【梅ジャム】は思わぬ効果があった。
食べ始めた６月下旬頃から血圧が低下してきた。
２００９年８～９月の血圧。最高血圧が１１０～１３０の間におさまっている。
数ヶ月前と比較すると
２００９年５月の血圧。一目瞭然、この頃は１３０～１４５の間。
血圧は気温など季節的な影響を受けやすいので
１年前と比較すると、
２００８年８～９月の血圧。１３０～１５０の間。やはりこの頃よりも低下している。
ややこしい比較は抜きにしても、【梅ジャム】を食べだしてからよく眠れるし、
体調もより快調になった。
きょうも暑い日だった。
夕刻の日課・・・ 畑の管理
畑に到着すると、「鳩」と「カラス」が畑の違う場所でそれぞれ３～４羽ずつ
会議をやってた。
手を鳴らすと一応飛び去ったが「鳩」は戻ってきて、昨日発芽したばかりの
【大阪菜】を食べ出した。大きな声を出すとしぶしぶ飛び立った。
水やりをしているとあの「イタチ」が
【無花果】の細い枝を登りつめ、実をかじりだした。写真を撮ろうと近づくと
どこかへ逃げ去った。
ほかにも小鳥が畑を窺ってた。
暫らくの間、小動物との闘いだ。
【わけぎ】が発芽した。2009/09/16 植え付け分。
【大根②】の土寄せ。
2009/09/25 17：30 【青紫蘇】の花。
2009/09/25 17：38 【いんげん】
【黒豆】初収穫。
１万歩に少し足らないので歩く。
空気が澄んでて月が綺麗。下は小川に写った月。
《幾千のおんぶばつたの月夜かな》 （松本秀一 9-112）
おんぶばつた： バッタの一種で雌の上に雄が乗っている。
■ タマちゃん１８歳、きょうも元気
