今年の目標にダイエットを掲げた私です。
数ヶ月前から焦ってます。
あと、2ヶ月ぐらいで娘の卒業式と入学式がある。
なので、それなりの格好となるとスーツ。
ほとんど専業主婦の私は、そのスーツさえしばらく着てなくて
数年前のスーツを出して着たら?
というか着れなくなってました。
お店でも、大体このサイズと思っていましたが
無理するとワンサイズアップ
正直、ツーサイズ上がれば(笑)
これでは、ダメです。
幸い、健康のために通っているスポーツクラブ。
ジムやスタジオで汗流せばいいのだろうけど
毎日は、通えない。
面倒臭い。
最近、プールにも誘われるのだが・・・苦手
あ~~、私のこの性格だから
ダイエットなんか続かない。
ジム行って、動く。動くと腹が減る。食べる。
その繰り返しで、痩せもしないし、増えもしない。
誰か、上手く体の締め方教えて
いざとなったら、補正下着でなんとか誤魔化す。
でも、その補正下着も・・・数年前の体型で作っているので
かなり厳しいものである。
成長するな!私!!
数ヶ月前から焦ってます。
あと、2ヶ月ぐらいで娘の卒業式と入学式がある。
なので、それなりの格好となるとスーツ。
ほとんど専業主婦の私は、そのスーツさえしばらく着てなくて
数年前のスーツを出して着たら?
というか着れなくなってました。
お店でも、大体このサイズと思っていましたが
無理するとワンサイズアップ
正直、ツーサイズ上がれば(笑)
これでは、ダメです。
幸い、健康のために通っているスポーツクラブ。
ジムやスタジオで汗流せばいいのだろうけど
毎日は、通えない。
面倒臭い。
最近、プールにも誘われるのだが・・・苦手
あ~~、私のこの性格だから
ダイエットなんか続かない。
ジム行って、動く。動くと腹が減る。食べる。
その繰り返しで、痩せもしないし、増えもしない。
誰か、上手く体の締め方教えて
いざとなったら、補正下着でなんとか誤魔化す。
でも、その補正下着も・・・数年前の体型で作っているので
かなり厳しいものである。
成長するな!私!!
こういう時はサプリメントと運動
筋肉付けないとリバ●ンドするそうですよ
おなかが減ったらローカロリーの食べ物を
頑張ってくださいねー
今んとこ昼食をローカロで1食置き換えやってますが、若い頃に比べると、代謝が悪くなっているせいか、全く痩せませんね。
ほんと、どうしましょ。
少し食べないで、運動すればいいんだけど、食には負ける私です。
多分、気力があれば・・・・
年なのかなあ????
ジム行って動くし、岩盤浴とかもやっているのに・・・
たぶん、私は、何かあると食に走っちゃうほうなのでそれがいけないんだと思う。
体力じゃなくて、精神力をもう少しつけなければ