8月5日の体重
朝食 かぼちゃスープのオートミール粥
（かあちゃんはちょっと苦手の味です）
昼食 お弁当
夕飯 枝豆 キムチ 豆腐一丁 糖質オフ発泡
酒500ml
8月6日の体重
朝食 ポタージュのオートミール粥（美味し
い）
昼食 唐揚げ弁当（息子とスーパーで買った）
夕飯 アジフライ 豆腐一丁 糖質オフ発泡酒
350ml
今朝の体重
おはようございます。
涼しい気候が続いて過ごしやすくなって昨日は息子とゴロゴロしました。久々にお昼寝とかしちゃったり。疲れスッキリ〜😆
今日の体重見て増えちゃったな💦と反省しつつ
今日も涼しいなぁとまたゴロゴロしてるかあちゃん。
さぁ動こう💪
浮き沈みは競馬の収支と一緒w
目線はトータルで😊
成功の必須目線です✨
。。。と、ダイエットと競馬をリンクさせて自分を慰めています😅
おはようございます。
いつも前向きなれる１言うれしいヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。