花粉だ！花粉だ！

ついにやってきました花粉の季節。

この日の為　年の暮れから　ヨーグルトと黒ベニフウキ飲み続けていますが

それでも　やはり　目のかゆみと　くしゃみが…。

昨日　急遽　薬屋に行き　目薬を購入。

今朝も　食べるヨーグルトと　飲むヨーグルト２種類

そして今も黒ベニフウキを飲みながらブログ書いてます。

そして今朝メールを開くと　こんなメールマガジンが。

『飛散量拡大！「花粉症対策」はコンビニ飯から』

なんのこっちゃと思いながら　中身見てみると

「花粉症」には　野菜を食べるとよいと書いてあります。

「キャベツ」「菜の花」「梅干し」「酢の物」「ブロッコリー」「ネバネバ野菜」

まあ「花粉症」だけでなく健康に良さそうですね。

この時期　「花粉」「飛散」「くしゃみ」の文字を見るとつい目が行ってしまいます。

さあ　いろいろ作戦を考え　花粉に戦おうと思います。

「花粉症」の皆さん　頑張りましょう！