アメリカは以前からちょっと常識ですが、風邪の予防にAIRBORNE（エアーボーン）ていうサプリ剤を飲みます。でももちろん皆が使ってるわけではありません。僕もずっと前は効果に半信半疑だったので、飲みませんでした。でもある時利用し始めて、効果がわかり今は愛用しています。
AIRBORNEは大きな錠剤で色々な味があって、僕はグレープフルーツ味が好みです。 錠剤一個をコップ半分位弱の水に入れます。そしたら炭酸成分がブクブク音をたてて溶けて行きます。全部解け終わったら（１分位）その液体を飲むのです。成分はかなりの量のビタミン（ＣとかＡとか）ミネラル、亜鉛、ハーブ。この配合ハーブとビタミンＣと亜鉛が特に身体の抵抗力を強めるようです。
例えばこれから人ごみが多い所、航空機の中とかに行く前に飲むと風邪をうつされた時の予防になり、結果的には風邪を引かないようになり、確かに僕も何回も経験してます。更に、風邪の「引き始め」にも効くのです。例えば、ちょっと鼻の奥がムズムズし始めたり、喉の奥が少しおかしくなり、風邪にかかったかなと疑い始めたら、一日に３回位、服用します。風邪の進行を止めて早く治るみたいな事はいつも経験してます。同時にうがい薬（リステリン）で喉と口の一日２，３回うがいをします。 ちなみに、イソジンは僕には余り効き目がない見たいです。リステリンの方が風邪進行を遅らせるようです、僕の意見では。他の人も同意見の人がいますね。
AIRBORNEは日本でも手入れられる所があるみたいですね。
