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佐賀県佐賀市 家具のよろこびブログ~お客様の家具選びにとことん付き合うお店です~

佐賀県佐賀市諸富町にある創業190年の家具屋よろこびのブログです。

座り心地研究~椎間板への負荷~

2011-07-02 06:05:14 | 家具
こんにちは、家具のよろこび福山です。


先日のカリモク展示会で
カリモクの座り心地研究セミナーを受講しました


今回から、そのセミナーの情報をお伝えしようと思います


まずは、基礎知識。


人間の上半身は背骨や腰で支えられています


この腰の椎間板に掛かる負荷のお話です。


まっすぐに立った状態を100だとすると

1.仰向けに寝た姿勢:25

2.横向きに寝た姿勢:75

3.立って咳をした状態:140

4.立って笑った状態:150

5.立って腰を20°傾けた状態:150

6.立って腰を20°傾けて20kgの物を持った状態:220


といった負荷が掛かります。


腰が悪い人で「仰向け寝よりも横向きの方が落ち着く」と言う方は
仰向け寝に切り替えた方が良さそうですね
(その場合、腰が浮かない様に注意)。


次に、座った状態での椎間板への負荷です。

1.座った状態:140

2.座って腰を20°傾けた状態:185

3.座って腰を20°傾けて20kgの物を持った状態:275



座った状態だと膝のクッションで上半身の負荷を分散する事が出来ないので
その分腰に大きな負荷が掛かります


椅子に座った状態で
オフィスの荷物の整理&仕分けをするのも
大変リスキーですよね
(物を持つ時は、椅子から立ち上がりましょう)。


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