夢の実現目標達成のために推奨されている自己啓発の手法を紹介しますね。
１・・・大きな目標だけでなく、それを実現するための小さな目標も具体的に立てる。
２・・・自分の目標を友人、家族、同僚などに具体的に話すことで、これまでの習慣を変える動機付けをする。
３・・・目標を達成したとき、人生に起きる事を数え上げる。
４・・・小さな目標を達成するたび、自分に褒美を与える。
５・・・目標達成までの過程を書き留める。
イメージトレーニングだけでは目標達成にはならず、効果をあげるためには、マイナス面を直視し、克服する方法を具体的に考えると良いそうです
勝間和代の人生を変える「法則」より
ヒプノセラピーサロン ソウルナビ 東京（品川五反田）
