揺れるものが怖い 恐怖症対処法

 

 

◆恐怖を感じるもの、苦手なもの

揺れるものが怖い対象は人により微妙に違います。

 

大きく分けると以下の２つに分けられます。

（勿論、両方に反応しますが、どちらかが特に苦手である事が多いです）

 

 

 

①物体系

 

・ブランコ

・電灯の紐の揺れ

・お風呂のお湯の揺れ

・洗い物桶の水の揺れ

・メトロノーム

・傘や靴べらの揺れ

・洗濯物の揺れ

・ぐるぐる回るもの

・カーテンの揺れ

・ハンガーの揺れ

・暖簾（ジャラジャラした玉）の揺れ

・木々の揺れ

・扇風機

・ハンモック

・風船、ボール

・プールの波

・シャンデリア

・モビール

 

②音系

 

・音が出たりぐるぐる廻る子供や赤ちゃんのおもちゃ類

・風が強い日のざわざわ

・雑音

・鐘の音

・波の満引きと波がぶつかる音　

・駅で発車の時に流れる音楽（繰り返し）

・リフレインが多い曲

・風鈴

・ドアチャイム

・りん

・木魚

・ドアがカタカタ言う音

・楽器類（ギター、ウクレレ、ピアノ、ドラムなど）

・カラオケ

・反響音

・時計のカチカチした音

などなど・・・

 

 

 

 

ソウルナビは

数ある恐怖症のなかでも

特に、揺れるもの恐怖症に力を注いでいます。

 

高所恐怖症ほどメジャーではないですが、揺れるもの恐怖症を抱えておられる方は以外に多いのです。

そのような方は原因不明の恐怖や不安にひたすら耐え

なるべく揺れるものを避けて何とか平常心を保っているのです。

 

 

揺れるものは日常に溢れ、どれだけ苦しんでおられるかをクライアントさんを通して知りました。

少しでも楽になり、当たり前の日常を取り戻して頂きたい

その一心でセラピーを行っています。

 

ヒプノセラピー（催眠療法）は、決して怪しく怖いものではなく、

催眠状態でも常に自分自身をコントロール出来ていますので、
セラピストの言いなりになったり洗脳されたりすることはありません。
どうぞご安心下さい。

 

 

ソウルナビの催眠療法は、
丁寧なカウンセリングと心に寄り添い、

クライアントさんにとって最適な手法を用いて、
無理のないように慎重にセラピーを進めていきます。

 

下記に
日々の生活が少しでも楽になるための
自分で出来る対処法の一部を載せましたので宜しければお試し下さいね。

 

 

 

 

◆対処法　１

不安な気持ちが湧いていたら「思いの方向を変える」、「気をそらす」。
（これは大変困難な事と承知していますが是非トライなさって下さい）

 

禁煙中の方が、ガム噛んだり、歯磨きをしたりするように
気をそらす事は体を動かす事でより気が紛れ効果を増します。

 

予め自分なりの方法を決めておき

行動をすることや気持ちをそらすことで不安な気持ちに占拠されない工夫をしましょう。

 

 

 

◆対処法　２

深呼吸をする。

不安な気持ちになると、心拍数が上がり心臓の鼓動が早くなります。
深い呼吸を繰り返す事で気持ちが落ち着いて来ます。

 

イメージ呼吸法のやり方

先ず、「ふ～っと」息を口からゆっくりと吐き出し、
次に鼻から息を吸い込みます。
気持ちが落ち着くまで繰り返します。

 

目をつぶりイメージングをしながら行うと更に効果的です。

・口から吐き出す時は、黒いモヤモヤが体から出ていくイメージで吐き、

・鼻から吸う時は、白くてキラキラした光が体に入ってくるイメージで吸い込みます。

 

 

  

◆対処法３

 

安心・安全を心に刻みます。

 

深呼吸の後は自分は安心安全であると断言します。

「私を脅かすものは何もない！」と言い切るのです。

 

そして、心地の良いイメージングをしてネガティブな感情から離れます。

例えば、大自然の中にいてリラックスしている気分を味わうなどです。

 

 

 恐怖や不安を感じた時は背中を丸め前かがみになります（防御の姿勢）

すると、呼吸が浅くなりエネルギーの通りも悪くなります。

その結果、不安な気持ちが増していくのです。

 

対処法としては、背筋を伸ばし肩を引き胸を開きます。

そして、上記の呼吸法を行って下さいね（心の中で私は大丈夫と言いながら）

いつもより短時間で気分が回復するでしょう。

 

ヒプノセラピー 虫恐怖症 特別料金

セミの声が賑やかに聞こえてくる季節になりました。

 

夏の風物詩として当たり前の事のように思いますが、

その中で、虫が苦手な方々にとっては大変辛い季節ですね。

 

以前、ソウルナビにいらした方には、セミを自宅マンションの通路で発見して

怖くて自宅に引き返してしまったそうです。

更に、

マンション全体をセミが覆っているのような気がして外出ができなくなったそうです。

（セラピー後、恐怖度が軽減しました。）

 

 

ソウルナビは恐怖症でお困りの方に、少しでも症状を軽くできるように最大限のサポートさせて頂きます。

 

虫の恐怖症でお悩みの方を特定してセラピーをしております（７月８月ご予約限定）

特別料金　￥２０，０００（１．５Ｈ×２回）

 

 

☆お問い合わせ・お申込み

虫恐怖症　特別料金とご明記下さいね！

 

 前世療法★ヒプノセラピーサロン東京ソウルナビ（品川五反田）

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 スケジュール↓

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揺れるもの怖い恐怖症☆改善の糸口

 

ソウルナビは

数ある恐怖症のなかでも

特に、揺れるもの恐怖症に力を注いでいます。

無意識の不安に結びついている「揺れるもの恐怖症」は特に難しい恐怖症と言えるでしょう。

 

 

高所恐怖症ほどメジャーではないですが、揺れるもの恐怖症を抱えておられる方は以外に多いのです。

しかし、そのような方は周囲の目を気にして抱え込んでおられます。

なるべく揺れるものを避けて何とか平常心を保っているのです。

 

 

揺れるものが怖い症状は
軽い時と重い時が繰り返し起こります。

重くなる時は、ほぼ過剰なストレスが掛かっている時が多いようです。

 

例えば、

仕事上の問題

残業が増加

睡眠時間が減った

転勤

転居

人間関係などなど・・・

 

 

 

 

 

 

☆ 揺れるもの恐怖症をお持ちの方の対処法として、
皆様が行っている事は当然ながら以下のとおりです

 

 

 

①揺れるものを避ける

・時計はカチカチしない電子タイプにする

 

・電灯の紐は固定する

 

・洗濯ハンガーに触れない様にする、吊り下げたままにしない

 

・カーテンは揺れないように縛る

 

・ハンガーなど揺れたら直ぐに抑えて止める

 

・その場から去る

 

などなど・・・徹底的に揺れるものを身近な所から遠ざける。

 

 

 

 

 

 

 

②気にしないようにする

・集中力を違う所に持っていく努力をする
・気分を変える様に努力する

①は必須ですが、②はとても効果的です。

人間の脳のメカニズムとして、同時に2つのことに集中出来ないからです。

しかし、気にしないようにする事が苦手な方もいらっしゃいます（思い癖が強いタイプ）。

そのような方や、症状の軽減をなさりたい方には、
催眠療法や暗示療法を選択枠の一つとしても良いかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

★セラピーを受けられた方の効果

 

・胸が締め付けられるような、ぎゅっとするような身体の感覚が起きなくなった。

・恐怖感にモヤがかかった様な感じになってダイレクトに恐怖感がせまってこなくなった。

・揺れるものをみても手で抑えなくなった

・以前よりずっと揺れるものが気にならなくなった。

・揺れるものを見ていられるようになった。

・目に見えない何かに守られている感覚ができ安心感が増した。

などの効果を感じて頂いています。

 

 

 

 

 

◆恐怖を感じるもの、苦手なもの

 

揺れるものが怖い対象は人により微妙に違います。

大きく分けると以下の２つに分けられます。
（勿論、両方に反応しますが、どちらかが特に苦手である事が多いです）

 

①物体系

 

・ブランコ

 

・電灯の紐の揺れ

・風が強い日

・お風呂のお湯の揺れ

・洗い物桶の水の揺れ

・メトロノーム

・傘や靴べらの揺れ

・洗濯物の揺れ

・ぐるぐる回るもの

・カーテンの揺れ

・ハンガーの揺れ

・暖簾（ジャラジャラした玉）の揺れ

・木々の揺れ

・扇風機

・ハンモック

・電気の笠が揺れる

 

 

 

 

②音系

 

・音のでるおもちゃ

 

・雑音

・鐘の音

・波の満引きと波がぶつかる音　

・駅で発車の時に流れる音楽（繰り返し）

・リフレインが多い曲

・風鈴

・ドアチャイム

・りん

・木魚

・ドアがカタカタ言う音

・金属がキイキイぶつかる音

・鳥の声（高い声）

などなど・・・

ソウルナビでは、

多次元ヒプノセラピーという手法で揺れるものが怖くなったそもそもの原因を探求します。

そして、その元を解放し癒します。

 

 

 

揺れるものが怖い原因を理解し、お腹の底から納得すると

怖い感覚がどんどんと薄らいでいきます。

 

しかしながら、

「催眠は怖い、原因を知るのが怖い」と仰るかたも多いです。

 

でも

催眠療法（ヒプノセラピー）はけっして怪しくも怖くも有りませんし、安全な療法です。

どうかご安心くださいね。

 

それでも、

催眠療法（前世療法）に抵抗があると言う方には

イメージ療法や暗示療法を受けて頂けます。

解決、改善の手立ては必ずあります。

どうか抱えこまないで解放して下さいね。

 

 

お問い合わせ・ご予約

 

 

カーテン、紐が揺れて怖い、鈴の音怖い 揺れる恐怖症の改善には・・・

ソウルナビは

数ある恐怖症のなかでも

特に、揺れるもの恐怖症に力を注いでいます。

 

無意識の不安に結びついている「揺れるもの恐怖症」は特に難しい恐怖症と言えるでしょう。

 

高所恐怖症ほどメジャーではないですが、揺れるもの恐怖症を抱えておられる方は以外に多いのです。

しかし、そのような方は周囲の目を気にして抱え込んでおられます。

なるべく揺れるものを避けて何とか平常心を保っているのです。

 

 

◆恐怖を感じるもの、苦手なもの

 

揺れるものが怖い対象は人により微妙に違います。

大きく分けると以下の２つに分けられます。

 

（勿論、両方に反応しますが、どちらかが特に苦手である事が多いです）

 

①物体系

・ブランコ

・電灯の紐の揺れ

・風が強い日

・お風呂のお湯の揺れ

・洗い物桶の水の揺れ

・メトロノーム

・傘や靴べらの揺れ

・洗濯物の揺れ

・ぐるぐる回るもの

・カーテンの揺れ

・ハンガーの揺れ

・暖簾（ジャラジャラした玉）の揺れ

・木々の揺れ

・扇風機

・ハンモック

・電気の笠が揺れる

 

②音系

・音のでるおもちゃ

・雑音

・鐘の音

・波の満引きと波がぶつかる音　

・駅で発車の時に流れる音楽（繰り返し）

・リフレインが多い曲

・風鈴

・ドアチャイム

・りん

・木魚

・ドアがカタカタ言う音

・金属がキイキイぶつかる音

・鳥の声（高い声）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど・・・

 

揺れるものは日常に溢れ、どれだけ苦しんでおられるかをクライアントさんを通して知りました。

少しでも楽になり、当たり前の日常を取り戻して頂きたい

その一心でセラピーを行っています。

複数回のセラピーが必要な場合には、リピート割引もございます。

 

 一般的に恐怖症でお悩みの方は

精神科、心療内科や心理カウンセリングを受診されると思いますが、

もしも、クスリでもカウンセリングでも解決出来なかった場合は

ヒプノセラピーを解決方法の一つとしても良いかと思います。

 

何故なら、揺れるものが何故怖いのかの原因を探るとなると、

赤ちゃんの時（生まれてまもなく）から既に揺れるもので泣いていたとしたら、

原因を探りたくても現世でのトラウマは考えにくいですよね

それ以前となると

母のお腹の中か前世と言うことになり

心療内科、カウンセリングでは解決は難しいのかなと・・・

そうなると

退行催眠療法が有効です。

ソウルナビでは、

多次元ヒプノセラピーという手法で揺れるものが怖くなったそもそもの原因を探求します。

そして、その元を解放し癒します。

 

 

揺れるものが怖い原因を理解し、お腹の底から納得すると

 

怖い感覚がどんどんと薄らいでいきます。

 

 

 

しかしながら、

「催眠は怖い、原因を知るのが怖い」と仰るかたも多いです。

でも

催眠療法（ヒプノセラピー）はけっして怪しくも怖くも有りませんし、安全な療法です。

どうかご安心くださいね。

 

それでも、

催眠療法（前世療法）に抵抗があると言う方には

イメージ療法や暗示療法を受けて頂けます。

どうか抱えこまないで解放して下さいね。

解決、改善の手立ては必ずあります。

お待ちしております。

詳しくはホームページをご覧下さい

★お問い合わせ・お申込　ＨＰ

ヒプノセラピーサロン　SoulＮａｂｉ

 

 

恐怖症改善セラピー★注射が怖くて健康診断が苦痛

ソウルナビでは恐怖症改善に力を注いでいますが、

先日は注射恐怖症の方がいらっしゃいました。

 

勿論、

心療内科にも行かれたそうですが、

ドクターは「注射は誰しも苦手だよ。そんなもんで来たの？」

クライアントさんはそれを聞いて不信感でいっぱいになったそうです。

 

精神安定剤のおかげで何とか健康診断を乗り越えてきたものの

今のうちに恐怖症を手放さないと
将来的に良くないと思われてソウルナビにいらっしゃいました。

心療内科や心理カウンセリングを否定するものでは有りませんが、

もしも、クスリでもカウンセリングでも解決出来なかった場合は

ヒプノセラピーを解決方法の一つとしても良いかと思います。

 

催眠療法（ヒプノセラピー）はけっして怪しくも怖くも有りませんし、安全な療法です。

どうか自分だけでお悩みや恐怖症を抱えこまないで解放して下さいね。

解決、改善の手立ては必ずあります。

お待ちしております。

お問い合わせ・お申込み

ヒプノセラピーサロンソウルナビ東京（品川五反田）

ヒプノセラピーサロン☆ＨＰ

揺れるものが怖い 恐怖症・・解決改善の手立て

 

ソウルナビは

数ある恐怖症のなかでも

特に、揺れるもの恐怖症に力を注いでいます。

 

無意識の不安に結びついている「揺れるもの恐怖症」は特に難しい恐怖症と言えるでしょう。

 

高所恐怖症ほどメジャーではないですが、揺れるもの恐怖症を抱えておられる方は以外に多いのです。

しかし、そのような方は周囲の目を気にして抱え込んでおられます。

なるべく揺れるものを避けて何とか平常心を保っているのです。

 

 

◆恐怖を感じるもの、苦手なもの

 

揺れるものが怖い対象は人により微妙に違います。

大きく分けると以下の２つに分けられます。

 

（勿論、両方に反応しますが、どちらかが特に苦手である事が多いです）

 

①物体系

・ブランコ

・電灯の紐の揺れ

・風が強い日

・お風呂のお湯の揺れ

・洗い物桶の水の揺れ

・メトロノーム

・傘や靴べらの揺れ

・洗濯物の揺れ

・ぐるぐる回るもの

・カーテンの揺れ

・ハンガーの揺れ

・暖簾（ジャラジャラした玉）の揺れ

・木々の揺れ

・扇風機

・ハンモック

 

②音系

・音のでるおもちゃ

・雑音

・鐘の音

・波の満引きと波がぶつかる音　

・駅で発車の時に流れる音楽（繰り返し）

・リフレインが多い曲

・風鈴

・ドアチャイム

・りん

・木魚

・ドアがカタカタ言う音

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど・・・

 

揺れるものは日常に溢れ、どれだけ苦しんでおられるかをクライアントさんを通して知りました。

少しでも楽になり、当たり前の日常を取り戻して頂きたい

その一心でセラピーを行っています。

複数回のセラピーが必要な場合には、リピート割引もございます。

 

心療内科では、クスリが出るだけ、

カウンセリングへ行ってもお話を聞いてもらえるだけで

改善の為のアドバイスも無かったとクライアントさんからお聞きしました。

ましてや、「気にしないように心がけて下さい」と言われたそうです。

気にしないようにして恐怖が改善されたのなら、世の中に恐怖症なんて無いですよね！

クスリを２年間も飲み続けても全く恐怖は無くならなかったと仰るクライアントさんもおられました。

 

心療内科や心理カウンセリングを否定するものでは有りませんが、

もしも、クスリでもカウンセリングでも解決出来なかった場合は

ヒプノセラピーを解決方法の一つとしても良いかと思います。

 

何故なら、

赤ちゃんの時（生まれてまもなく）から既に揺れるもので泣いていたとしたら、

原因を探りたくても現世でのトラウマは考えにくいですよね

それ以前となると

母のお腹の中か前世と言うことになり

心療内科、カウンセリングでは解決は難しいです。

そうなると

退行催眠療法が有効ですが、

「催眠は怖い、原因を知るのが怖い」と仰るかたも多いです。

でも

催眠療法（ヒプノセラピー）はけっして怪しくも怖くも有りませんし、安全な療法です。

そして、

揺れるものが怖い前世をたどっても、

オドロオドロしいものが出てきた事は一度も有りません。

原因は

本当に些細な事である事が多いのです。

どうかご安心くださいね。

それでも、

催眠療法（前世療法）に抵抗があると言う方には

イメージ療法や暗示療法を受けて頂けます。

どうか抱えこまないで解放して下さいね。

解決、改善の手立ては必ずあります。

お待ちしております。

詳しくはホームページをご覧下さい

★お問い合わせ・お申込　ＨＰ

ヒプノセラピーサロン　SoulＮａｂｉ

閉所恐怖症にも色々有ります

 

閉所恐怖症と一口に言っても。

ただ狭いところが苦手という訳ではなくて

通常、その他に苦手なものがいくつか付随するようです。

例えば

暗いところも苦手であったり

狭さの苦手度も、横幅が狭いよりも天井が低い方が苦手であったりします。

出られないという恐怖が

電車の急行や特急に乗れなくなったり、飛行機も苦手です。

また、

満員電車が苦手なのは、圧迫感や閉塞感が原因のようです。

一見、日常生活を普通におくっているように見えても

閉所恐怖症の方は以上の他に

不便なことが沢山有ります。

例えば、

・外出先でトイレに入りたくない。

・MRI検査でドーム型に入れない。

・豆電球を付けないと寝れない

・ダイビングが出来ない

・地下のお店に入れない

・天井が低いところにいると息が詰まる

などなど・・・

何故こんなに不安になるのか？

もの心ついた時から怖く、原因の心あたりが無い

他の人が怖くないのに何故自分だけ怖いのか？

とても不安になりますね。

恐怖症の改善方法は様々あると思いますが、

その一つに

ヒプノセラピー（催眠療法）が有ります。

顕在意識で原因がわからない場合には、潜在意識の情報から

その原因を探るとわかる場合があります。

ヒプノセラピーでは、原因を探求して、

問題となっていたネガティブなエネルギーを開放します。

その結果、ずっと長きに渡って開放したかった感情と体が癒やされて恐怖が改善されていきます。

催眠療法は決して怪しく怖いものでは有りません。

セッションの間（催眠状態）、クライアントさんは意識を失うことなく、

自分自身をコントロールできるので、セラピストに言いなりになることは有りませんのでご安心下さい。

その他の恐怖症でお困りの方もご相談下さいね。

ヒプノセラピー前世療法サロン★Soulnavi品川横浜五反田