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人生最後の本気ダイエットnever giveup!!!

8時間ダイエットをベースに生活習慣を変えて頑張る軌跡を写真をアップし赤裸々に語り自分を鼓舞するわけでございます(^^)

美容院

2015-03-04 12:47:33 | ダイエット





美容院でカラーと縮毛矯正、カット。
普段無口な担当の兄ちゃん、本日とっても機嫌よく話が止まらない。
カットの技術は文句なし。料金も安くて、このお店を見つけた自分に拍手。

で、夕方在宅ワークの発注を受けた。
慣れるまで時間がかかりそう。
納期は土曜日。頑張ろうっと。

朝食08:30 アップルパイ・コーヒー
昼食12:00 カツサンド・ホットケーキ・コーヒー(外食)

夕食18;30 ちらし寿司・サバの塩焼き・おでん・春菊の胡麻和え


おひな祭り

2015-03-03 07:58:50 | ダイエット






3月3日おひな祭りですね
クマはグーグーお昼寝です
雨は夜から降るみたい
午前中ちらし寿司を作った。けど家族はだーれもおりません。
食べる人は私だけ^^;
で、お友達をお家に呼んでっと
誰かに食べてほしいもんねー

朝食08:00 ぜんざい・コーヒー
昼食12:00 ちらし寿司

間食15:00 アップルパイ・きなこスコーン・コーヒー

夕食19:00 ちらし寿司・おでん・春菊の胡麻和え



くしゃみ連発

2015-03-02 07:45:09 | ダイエット





薬飲んだのに朝からくしゃみ連発
今年はキツイなぁ〜
でもお天気になって嬉しい
朝から掃除機全開!
そして整体へ
肩の痛みも徐々に良くなってきてる
それにしても整体の先生の下ネタにはトホホって感じ
でも調子よく相槌をうってると長めに施術してくれるので(^_^;)

在宅ワークのお仕事が入りそうなのでPCの環境をアップグレードしなくちゃ
パワーポイントを買いに行ったらうわッ高い!
でも仕方ない。投資の後には収入がある!
分割で購入しインストール完了。いつでも仕事スタートできるぞぉ(鼻息フンフン)

朝食08:00 ショートケーキ・コーヒー
昼食13:00 ヨーグルト・カツ丼

夕食19:00 おでん・ナスの田楽・サラダ・ご飯


3月初日は雨ですね

2015-03-01 16:16:46 | ダイエット







昨日のリハーサルのせいか体重は少々減った
たぶん今日は日曜日でダラダラ
元に戻るのは時間の問題かっ ふー
それに雨だし
お天気オンナのわたし 雨だとめっぽう行動力が減退
錦織の試合が始まる前はテンション高めで観戦に挑んだ
が、 ううう~
わわわ
負けてしもたぁ〜(T_T)
でも ランキングはひとつ上がって4位が確定!
頑張れ 圭!
応援してるよー!

朝食10:00 サンドイッチ・コーヒー
間食11:00 どら焼き
昼食12:00 ラーメン・フランクフルト(ローソン)
間食16:30 ヨーグルト

夕食19:00 キーマカレー・チキンかつ



梅満開 晴天なり

2015-02-28 14:57:36 | ダイエット





気持ちの良い春の日差し
花粉症の薬が効いてくしゃみも出ず快適
錦織も決勝に進み ヨッシャ〜って感じ
夕方からダンスのリハーサル
帰宅後は食べずに寝る予定(あくまでも予定、笑)

朝食08:00 どら焼き・コーヒー

昼食13:00 スパゲティミートソース・クラムチャウダースープ・サラダ(外食)
間食15:00 たい焼き半分・コーヒー
夕食17:00 置き換えダイエットヨーグルト