深夜の筋トレ！ ワイパー腹筋！

昨晩の「アメトーーク」見ました？

ゴールドジム芸人！

ゴールドジムで体を鍛える筋肉芸人特集でした。

おもろかったですｗｗｗ

やっぱ、きんにくんと春日とＨＧは凄い体してる！

俺は夜勤中やったけど

ちょうど食事の時間で食堂のテレビで見ました。

番組の中でレイザーラモンＨＧが

“ワイパー”という腹筋のトレーニングやっていたので

俺もさっそく会社の鉄骨につかまってやってみました。




懸垂するみたいに鉄棒にぶら下がって





足を高く上げて

ワイパーの動きのように左右に大きく振ります。





うぉー！　効く！効く！

腹斜筋に効く～！

２０回×２セットだって！




俺はジムにも行ってないし、

プロテインも飲んでないし

炭水化物摂りまくりのユルユル体型ですが

心も体もタフな男を目指してがんばるぜ！





夜勤明け、朝５時過ぎ、

けっこう冷んやりしてます。



半袖だと寒いくらいです。

コンビニコーヒーがまいう～！

嗚呼、中年真っ只中～！

インターネット回答は便利やけど・・・

国勢調査のインターネット回答、やりました？

俺はさっきやったけどめちゃ簡単でした。

ほんまネットって便利ですねー

でもセキュリティー面は万全ですと言われても

なんかやっぱ心配ですわ。

マイナンバー制度も不安やなー

政府さま、個人情報のセキュリティーは万全でお願いします！

またイオンかよっ！ でもうれぴ～！

イオンモール四条畷　２０１５年１０月２３日オープン！



俺は大阪府守口市というところに住んでいます。

我が家から１０ｋｍ圏内にイオンがたくさんあります。

・イオンモール大日（シネコンあり）　

・イオンモール鶴見緑地　

・イオンモール茨木（シネコンあり）

・イオンモール寝屋川


そして今年の秋にオープンするのが・・・

イオンモール四条畷（しじょうなわて）です！

イオンモール四条畷は関西最大級の大型店舗！

もちろんシネコンもあります。

なんと４ＤＸの劇場もできるそうです！　楽しみ～！


現在、建設中！　広～い！







でもねー、イオンばっかりできてもね。。。

どこのイオンに行っても

同じ商品や、同じような専門店ばかりじゃつまらないから

各店舗で個性を出していってほしいなー

とはいえ、俺はイオンが大好きなので

休みの日はほぼ、どこかのイオンでお買い物してますよｗ




１１月には大阪万博エキスポランド跡地に

エキスポシティという日本最大級の巨大複合施設もオープンするし

北大阪、北河内の経済も活性化しますね！

でも交通渋滞が凄いやろな～

「キングスマン」感想（ネタバレあり） マママ、マイ・シャローナは！？

土曜日に観てきた「キングスマン」の感想です。

めちゃめちゃおもろかったけど・・・

まず、映画配給会社の宣伝部に文句を言いたい事があります。

映画の宣伝で、たまにあることやけど・・・

予告編のＢＧＭで使われていたザ・ナックのマイ・シャローナが

本編では一切使われてへんやんけ～！

ＢＧＭ詐欺やんけ～！

映画を観ながらマイ・シャローナがかかるのを

今か今かと待っていたのに・・・

この点は、俺的には消化不良というか不完全燃焼で残念でした。

映画本編で使われていない音楽を

予告編で使うのはやめてくれ～！

The Knack - My Sharona (1979)





さてさて映画の感想です。

映画は全体的にはめちゃおもろかったですよ！

昔のロジャー・ムーアの頃の「００７」ような

楽しくて痛快なスパイアクション映画ですが

スパイの師弟愛や、若いスパイの成長物語や友情なんかも

盛り込んであってけっこうシリアスな部分もあります。

ちょっと刺激の強い残酷シーンもあったけど

ブラックユーモアとして楽しめました。



前半に出てくるマーク・ハミルが激太りでびっくり！

あのルーク・スカイウォーカーが

ジャバ・ザ・ハットみたいになっててビックリしました。

（ネットでも同様の意見が多いみたいですねｗ）



サミュエル・Ｌ・ジャクソンはファンキーでよかったですね～

クールなイギリス紳士と

ファンキーな悪役の対比がおもろかったです。



アクションシーンはめちゃくちゃよかったです！

特に教会での大乱闘、大虐殺アクションは

今までに観たことのないノンストップアクション！

ワンカット長回しなので物凄い臨場感と緊張感！

無駄のない動きというか

効率的な動きがよかったです。

あらゆるものを武器にしたり、

投げ技をかけながら別の相手を撃ったり

一度に複数の相手を倒す動きがおもしろかったです。


ほんまにワンカットで撮ってるいるのか？

実際の撮影ではどれくらいのスピードでうごいているのか？

いったいどういう風に撮影しているのか？

ＣＧ処理はどれくらいしているのか？

アクションマニアとしては興味深々のアクションです。

メイキングシーンを観てみたいです。


ガゼルの義足アクションは

まさにキレッキレで怖かった～！






音楽もよかったです。

マイ・シャローナが

使われていなかったのは残念でしたが

教会の大乱闘シーンで使われていた軽快なロックンロールや

頭爆発のシーンで使われていた交響曲は強烈でした。

「キック・アス」で使われていた

The Dickies - Banana Splits もよかったし

マシュー・ヴォーン監督の音楽センスは素晴らしい




「キングスマン」の続編もすでに始動しているみたいですね（チラシに書いてある）

ハリー（コリン・ファース）はほんとに死んだのか？

続編があるなら、復活してくれ～！

続編も楽しみにしてます！

なんばパークスでアクションごっこするイタイおっさん！？

昨晩、大阪なんばの

「なんばパークスシネマ」で

映画『キングスマン』を観てきました！



いやー、凄かった！

もっと軽いノリの映画かと思っていたけど

けっこうクールでハードな部分もあって驚きました。

でも、めちゃめちゃおもろかったです！




アクション仲間のこまっぴーと一緒に鑑賞！

映画を観る前から

ビール飲んでハイテンションで

マニアックなアクション談議で盛り上がりまくり～！



しかしブラッドリー・ジェームス・アランは成家班から巣立ちましたね～！

（ブラッドリー・ジェームス・アランは「キングスマン」のアクションコリオグラファー）




俺、最近、ジャッキーの昔の○○拳シリーズ観直してるねんけど

やっぱあの頃のジャッキーの身体能力は凄いな！

でも蹴り技はウォン・チェン・リーやな！


川本兄弟の大活躍はほんま嬉しいよな～

っと思わずドヤ顔！






なんばパークスでアクションごっこ？！






俺もこまっぴーもアラフィフのコテコテのイタイおっさんやけど

気持ちだけは“永遠のアクション大好き少年”です。






でも周りにはアベック・・・いやいやカップルたちが大勢いるし

警備員も巡回しているので

あまりアホなことはできません。





そのあたりは一応常識を弁えているつもりです・・・？






ドニーさまごっこ！







「カンフー・ジャングル」１０月１０日公開！






ああ～、楽しかった♪






あっ、『キングスマン』の感想はまた後日書きま～す！