夢の中へ

５勤が終わってやっと明日はお休み～～～
寝坊できるーーー

ここ最近の私は、ベッドに入れば一瞬で眠りに落ち
携帯のアラームの音で起きる。

さっき寝ただけなのにもう朝？？
たった１０分、１５分しか寝てない感じ(笑)

快眠すぎて困ってます

若い頃は眠りに就くまで１時間以上かかることもあったのに。

これも更年期の症状？？
でもうちの母も同じような状態で、誰かうちの夕食に睡眠薬盛ってるんちゃう？？
ってことになりました（爆）

まぁ、どちらにしても眠れないよりも眠れる方が良い
って結論に落ち着きました

以前にも書いたけど、これはやっぱりオーダーメイド枕のおかげかな
今思うと、なかなか寝付けなかった頃は、
カイロプラクティックの先生のところで買った硬い枕と、
硬いマットで寝てました。

適度な運動も良いのでしょうね
今は週２回軽い運動をしていますので

それと・・・何も思い悩むことがなくなったから？？(笑)
いやいや、今だって色々とありますけど
オバちゃんになると神経も図太くなるものなんですよ