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わしの遅筋変換日記じゃ

速筋100%のおっさんですが,サブ3.5達成したいのです。
マラソン・ソフトテニス・バイクなどの日記です。

空腹ラン

2014年10月19日 | ランニング
脂肪燃焼システム構築のため?朝飯抜きの20キロランしてみた。
効果はよく分からんが、しんどかった。
あとは30キロランをいくつかこなして福知山マラソンにのぞみたい。

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