10/23(月)晴れ
今日から新しい一週間がスタート
台風一過で久々に朝から晴れて気持ちいい~。
TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。
さてっと遅れ気味もスポーツに行きますか
まずはコンから。今日は若い反対側がないなぁ。あのオッさんはいるけど。
もうおNEWは次の55kgのためのアップ感覚。それでも手は抜きませんよ!! 強弱をつけての連続コンボ。さらに前の沈んでのアッパーを早速使わせていただく。
カポは深く。ラストはダブルからのジャンプキック!! 続いて55kg。今日は少し多め。あの赤飯があるなぁ。いつもの定ポジション。最初から際まくり。ピッタリで間がこの頃ないのが残念・・。
もうほとんど迷うことはなし。気持ちよく動く。低く高く!! ALLキックに合わせておく。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
スピのステップが1個ズレてるんだけど。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
入れ替えがキツいよなぁ。主は相変わらず左がギリ。
ジャンピングしてのタッチダウン!! 今日も気持ちよく決まったね。
次のスピもステップバッチリですよー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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汗を流して途中で軽くエネルギー補給。Uボートしてちょっと遅めの昼ご飯。
あれこれ消化するつもりが世界が回って沈没ZZzz・・。
あららでハーフ追いついてから、98聞きながら歌いながらTrへ。
まさかの数に!? パンを見たら枚がないなあ。
ヤワラちゃんやいつものが集まってきて。またまたいつものの後ろ。左前がヤワラちゃんとベストポジション!! 山から次のハローの告知。コースしたい人? は~い!! トゥギャザー歌いまくってアップしていく。
山ともトゥギャザーロ~ング。
両手をアップでイエ~イ!! サイドからドンドン。またいつものが・・。
パンチアップしながらいつものと少し並ぶ。ヤワラちゃんとクロスからのラップ。走ってキーンターン。
左右を見てのジャ。分かれてのハイとレンジ。前のレンジが指を立ててシバかれそう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
レンジは低く!! ちゃんとハイタッチ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
ラストは上げて左右からおりゃあぁぁ!! いつもの見てくれたかな? 走りながらアップしながらエエエエアアアア!! 再び分かれてPP。山とアップル、パイナップル。
その分、スキーハイジャンプ!! 山とロングぺ~ン。
巻いてアナザー歌いまくり。
2回目は高いまま頑張りました!! いつものと並んでキックやパンチ!! ベテランに続いておいっ、おいっつ!! 力こぶから左右。ハイゴー!! さらにビーバータグ。ハイスピードでベテランやちゃんとうおおおぉぉぉ~!! ベテラン、ちゃんとハイタッチ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
オオオ~オ、オオオ~オ。
コロコロ転がって忙しい。
ラストのバランスでいつものと一緒にフラ~って。
いつものからマットを貰ってありがとうございますって。
これで98も終了かあ。次からはバックだね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
次のハローATフィールド楽しみ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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キン肉マン222話
デジタルコミックでReading。
パイレートマンのセントエルモスファイヤーが炸裂!! 背骨がヘシ折られてカナディアンマン・・。あ~あ、永久凍土落としが出ないままやられちゃった。残念、無念、芝刈り100年。
次は、ベンキマンVSギヤマスター。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
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数のLIMEでよう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
前水ので肺ですがでした。
久し朝しい~。
よ―訓。水だね。
でも風ったね。南ます。どこにも。南てる。YOUかも。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ほんと前風った。
南けど南本一部みたいだね。近ってるよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ない。園まで!? 訓ないよ。
からね。ったらからね。からね。
だね。
院じゃない? モック会から数ってるよ。モックMy。整あるよ。水いいけどね。
数さま~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
10km新ラスト!! みんなしたよ。次ハロー。
数水のみ。
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汗を流して途中で軽くエネルギー補給。Uボートしてちょっと遅めの昼ご飯。
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キン肉マン222話
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数のLIMEでよう。
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