10/9(月)晴れ
今日は体育の日で祭日。昨日はほんと天気が良くてよかったなあ。立って元気に走り回っただろうなあ。それを嬉しそうに応援して・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
広く界隈~。
いつもと違う流れでYOUと限界突破。みんなで楽しんできます!! 『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!』を見ながらネットサーフィン+日記更新。
行った事ない街でベスト5聴きましょ~!! 10ヶ月ぶり。方正がひいたのは岩井? どこ?? 千葉県の岩井へ。いきなりのオッさんの口の中の黄金感が凄い!? オススメの岩井海岸へ。第5位に決定
続いて、富山の展望台を目指す。このクソ暑いのに展望台登るアホおらんよな。松っちゃん口悪いよ。
真夏にがっつり登山やないか!! 途中からジャンケンで遠藤1人で行くことに。次週、完結編。
さてっとスポーツに行きますか
祝っていつもと違う感じ。
まずは池久々の55kgから。あらハーフだったのね。
おNEWも前半はすっかり慣れました。初の赤飯にはスピのステップは全くついていけないよね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ジャンピングしてのはなしで残念。あれ?こんなステップだったっけ?? インストによっても違うから混乱しちゃう。
最後の方のステップは分かったけどね。
汗を流してTrへ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
かなり早過ぎたみたい。
積んで潰しで上がるとシバが凄い盛り上がってるのに驚き。
次もこんなに盛り上がれるかなぁって。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
次々と集まってくるメンバー。今日はベテランダブル。あとみんにいつもの。前がベテラン。右にいつもの。何か最近近くが多いけど何か縁でもあるのかな? 体育の日で運動会のイメージらしい。
ステップでオーオーアイルネバー。腕立てから立って両手をアップ!! カーからサイド。さらにギャ。ピーピーヘブローン。キラキラ・・。
パンチアップでタイガー!! ジャンプシュートの連発。さらにランゴー!! さらにレンジ。ベテランに続いておいっ、おいっつ!! ハーラーハーラーでストンプ。さらに腕立て。エーエーオオオーオオ!! スプニーでアイゴットフィールからのキーン。
さらにペーン、ロングペーン。
巻いてキックやパンチ。アシーザラ~イト。
時々、ベテランに続いておいっ、おいっつ!! アームカーでポイズ~ン。おい、おい、おいおいおいっ!! さらにタグジャンからのハイでうおおおぉぉぉ~!! ベテランやその相方、山ともハイタッチ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
やっぱりおNEWもいいけどバックもいいよなあ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
いったん外へ出て次のコン待ち。ボクサーこっちに発見。さらにヤワラちゃんとみんも。知り合いか何か知らんけど、ええ歳こいたオッさんが隣に割り込んできて狭い・・。何こいつ??? 後から割り込んで来たヤツのために前が見にくい端によるつもりはないのでそのままGO!! そんなこんなで全然気持ちよくない。
フックが数回かすったけど気にしません。嫌だったら後ろにでも動けば??? なぜか前に出るオッさん。まあいいや。アホはほっといて全力コンボでいく。パンチにキック、ジャンプキック!! 60km×2は結構きますねえ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
汗を流して橋へ。今日は祝日だから開いてるんです。軽くE補給した後、いつもの定食っと。
5km過ぎてるから前セット付きに変更。
帰宅後、残っていた『下剋上受験』を最終回まで一挙に見ちゃう。
やっぱり佳織が可愛いねぇ。中学受験の結果は、そんなに甘いもんじゃないけど・・。第一志望でなくても合格できてよかったね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
広くLIMEでよう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
前立って運でした。
ったね。
立ってないかな。
ドラ立ってでしょ。ちは。
ます。
くらいで・・ました。
立っていっぱい! ました。小サイズなぁ~なぁいたら、あちこちでました。
でした。のに、ドラでした。いたらしてっ!と。かなりたね~。広くばんは。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
太バリ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
次とこからね。
立っていっぱいよかった!! 小サイズMyます。
ずっといろんな思うよ。
あらら立ってか。
から。My里波から本。祝インスト23スぺ! みんなと限いいよ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
数のLIMEでよう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
新橋本で没。
新インストだよ。
YOUよ。
どんなかな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
数ね。祝。里本。
YOUます!! 訓よ―。だよね。YOUけどチョットかも。
観リハルビー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
とう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
限てる!! インスト新だね。それもルビー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
八!? また。
終えて例の。
祝だよ―。
本インスト23スぺ。
YOU。八しばらくそう。
健。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
だけどだなぁ。スぺね。整ハローからコース?たって。かな。
数さま~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
です。左上かな? 整コースけど。
整千・・。
何のコースかな。整さんインよ(*≧∀≦*) 健オマケ? YOUなさそう!? たまたまかMyないのかフム。まだ続く。5以降健前だよ―。
けどね。
YOUM何かはずフム。数探続きね。
↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。
今日は体育の日で祭日。昨日はほんと天気が良くてよかったなあ。立って元気に走り回っただろうなあ。それを嬉しそうに応援して・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
さてっとスポーツに行きますか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
汗を流してTrへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](http://cdn2.natalie.mu/media/stage/1611/1129/extra/news_header_main_gekokujou.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
広くLIMEでよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
数のLIMEでよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/cnv/v1/user_image/42/08/6dce3cd5429001fbf02683c4b532ee90.png?dw=120,dh=60,cw=120,ch=40,q=100,da=l,ds=s)