都市部と地域でのニート

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　日本プロ野球は昨日、日本シリーズの第三戦を行い、福岡ソフトバンクホークスが勝ちました。これで優勝へあと一勝としました。やはりホークスは強いですね。三位争いから這い上がってきた相手とは違いますね。横浜も意地を見せたいところでしょう。今日はがんばって下さい。では、本題へ。

 

 

 

 

　日本国内を見渡してみましょう。

 

 

　東京や大阪などの都市部の住民では、公共交通機関が発達していますが、公園が整備されてないところもありますね。

 

 

 

 

　一方で、地方では公園が充実しているところが多いです。

 

 

　しかし、移動には自動車に依存していることが多いですね。

 

 

　これからの都市設計では、そのような点も考慮したデザインを考えてほしいものです。

 

 

 

 

　それまでに、私たちができることを考えてみましょう。

 

 

　まずは、コンビニなどへのちょっとした買い物からですね。

 

 

　そんなとき、ニートをアップさせるために散歩を兼ねて体を動かすようにするとよいでしょう。

 

 

　そして、２日に1回は公園に出かけ、仕事中や家にいるときもよく動くようにするとよいですね。

 

 

 

ガジュマルのりっぱな木です

 

好評のメルマガ「ドクター徳田安春の最新健康医学」の最新内容を厳選編集した本の最新版「知っておくと役に立つ最新医学２０１７パート２」が出ました。一般の方々の役に立つ最新医学知識を満載。グローバル・スケールでの先端医学のホットな話題もわかりやすく解説。特徴はテレビや新聞より早いグローバルな情報、科学的に正確なエビデンスに基づく情報です。

 

科学的根拠に基づく最新医学情報とグローバル・スケールでの先端医学のホットな話題を提供し、わかりやすく解説します。メルマガ「ドクター徳田安春の最新健康医学」。2016年のメルマガまぐまぐ大賞「健康」部門５位に選ばれました。

 

迅速・的確なトリアージができる!ナースのための臨床推論 [単行本] [2016] 徳田安春、こちらナースの皆様はもちろん、これからナースを目指す方、看護の情報を知りたい方にもどうぞ。