皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は曇り時々晴れ。予想最高気温は20度です。今日から師走、12月ですね。今年もあと一か月、早いのか遅いのか、よくわかりませんが、しかし、昨日の夕刻の雨風はすごかったですね。事務所の前の道路が、あっという間にプールのようになっていました。工事中を知らせるコーンも倒れてました。そして、気温が一気に下がりました。体調管理が大変です。では、本題へ。
私は自分自身の外来診療の中で禁煙外来診療も行っている。
禁煙外来を私があえて行っている理由は、その価値が高いから。
タバコは、癌や動脈硬化症、慢性閉塞性肺疾患などの最大かつ最強の原因だ。
禁煙外来で禁煙に成功させる価値は、がん患者を治癒させるのとほぼ同じ程度の価値があるという試算も、医療経済学者が算出しているほどなのだ。
こんなに体に悪いタバコがなぜここまで世界の人々に普及したのか。
それは、ニコチンの強力な依存効果とタバコ会社による宣伝広告。
実際、1950年代のアメリカでは、健康のために医師もタバコを吸っています、などの広告がタバコ会社から発信されていた。
今では考えられないことだが、そんな広告があったのだ。
南城市にある、高級ホテルです。
日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する 増補版」コロナにかからないため、そして罹っても重症とならないための最新のサイエンスも満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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