皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は15度と沖縄では寒いほうです。風が10m近く吹いているので、体感は一桁台です。暖かい服装で過ごしたいですね。そんなコロナ禍の暗い日本で、嬉しいニュースが飛び込んできました。それは、メジャーリーグ、ヤンキースの田中投手が八年ぶりに古巣の東北楽天に復帰するそうです。シーズンインが楽しみですね。では、本題へ。
東日本大震災から十年の節目にマー君、おかえりなさいですね。
日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する 増補版」コロナにかからないため、そして罹っても重症とならないための最新のサイエンスも満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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健康や医学についてのファクトと徳田安春の個人的意見をお伝えします。
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