皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は24度です。先週は台風2号の影響でずっとぐずついていましたが、今日はスカッと晴れて気持ちがいいです。しかし、東京都や大阪などには、緊急事態宣言が発令されました。今回は17日間という短期集中で、と言ってますが、どうなるか心配ですね。変異種は若者も重症化すると言われています。気を付けましょう。マスクですね。では、本題へ。
オリンピックはやるのでしょうか。
日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する 増補版」コロナにかからないため、そして罹っても重症とならないための最新のサイエンスも満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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