赤肉を制限し食物繊維を積極的に取ること

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。   　今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は23度です。昨日の県内の新型コロナ陽性確認が68人でした。一昨日は96人です。県は来月一日から、飲食店への時短営業を要請するようですが、県民からすると、「またか」という感じです。国も県も打つ手なし、という状態になっています。手指消毒、マスクをします。では、本題へ。   . . . 本文を読む