２０１７年 始動！ 今年の抱負

明けましておめでとうございます
新たな１年が始動しています

真っ白なキャンバスにそれぞれがそれぞれの思いで
これから色を付けていく、新年の幕開けは毎年いいものですね

今年もどうぞよろしくお願いします

さて、正月休みは兄妹家族で実家に集まったり、
年始のセールに子供＆子供の友達と出かけたりと
それなりに満喫できました。


仕事は１月４日模試監督、そして昨日６日は初授業ともう始まっています。

そろそろ英語学習も本格的に始動させないといけません


今年の抱負は色々考えましたがコレ　
「ルーティンに溺れない」です。

私のルーティンは家事、リハビリの自主トレ、塾の仕事。
この３本柱なんですが、これはもちろんきっちりやって行きます。
ただ気をつけないと、このルーティンで１日終わってしまうことが多々あるんです
このルーティンにプラスアルファが英語学習。

このプラスアルファにどれだけコミットできるかで
一年の成果が確実に違ってくるのだと言い聞かせ
頑張ります



とりあえずの勉強スタイルはこんな感じでいきます。

まず洋書読み１日最低３０分。
最近はストップウォッチで計り読んでいます。

時間は短いかもしれませんが、この小さな積み重ねが
大きな違いを生むことを信じています

あとはこれ

	CNN ENGLISH EXPRESS (イングリッシュ・エクスプレス) 2017年 1月号
	クリエーター情報なし
	朝日出版社

これはほんとにお気に入りです
世界の話題が豊富ですし、リスニングのトレーニング問題が
充実している上、やりやすいんです。

	CD付 ENGLISH JOURNAL (イングリッシュジャーナル) 2017年 01月号
	クリエーター情報なし
	アルク

最近はこれもお気に入りです
インタビューのリスニングは難易度が高いですがやりがいがあります。

どちらもＣＤ付なので車で繰り返し聞けるのと
あとスクリプト付きで訳がしっかり確認できるのがいいです。


スクリプトなしの洋書読みやポッドキャストのリスニングばかりだと
ついつい自己流のフィーリング読み、フィーリング聞きになってしまうような気がするので。

あと、この2冊は世界のすごい人たちを取り上げていることが多いので
それだけで気分が上がりモチベーションを保つことが出来るんです。

あ、私はこの2冊は毎月図書館に予約して借りています。
こういう雑誌はある意味消耗品のようなもので
どんどん新しいものを取り入れていくことが大切で、
古いものを残す必要もないと思うのでもったいないですからね。



そして・・・


英語学習以外で今はまっていることがあります

それはずばりスーパーフードです。

４０歳を過ぎ、これからの人生
知と美を磨くことを目標にしていた矢先に
ひょんなことからこんな本を教えてもらい目からウロコでした

	世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術
	クリエーター情報なし
	サンマーク出版

炭水化物や砂糖など摂りすぎはよくないとは知識として知っていたものの、
そこまで深く知らなかったし実践したこともなかった。

この本では良いアブラと悪いアブラについて書かれていて
良いアブラが人間にもたらす効果を知りました。
そして深く納得したわけです。

今、ほぼ毎日、亜麻仁油、ココナッツオイル、チアシード、ナッツ類を
取り入れ食べています。（オメガ３ですね）

	ニップン アマニ油 100g
	クリエーター情報なし
	日本製粉

	健康大陸 チアシード 200g
	クリエーター情報なし
	ラティーナ

なるほど、知と美には興味津々だけどやっぱり食べ物も肝心。
すごくベーシックなことだけどすごく大事なことだと気付けて良かったと思います。

スーパーフードを食べてスーパーヒューマンに・・・
なりたいものです　爆）


最後に塾の仕事は４月からも継続していくことに決めました。
まだまだ自分の学習時間やリハビリの時間を昼間に確保したいのと


今年は娘が高３で受験生なので、勉強できる環境作りをしてやりたいので
自分の冒険はその後に考えます。


知と美をこつこつ磨き、数年後につなげていける
そんな下積み努力の一年にして行きたいです


あ、ＴＯＥＩＣは今年中に９００達成できるよう頑張ります！！


それでは今年も皆さんにとって良い１年になりますように