話をすると心が安定するのかな。

一人暮らしだから家にいると話す事がない。

好きな事をして、ストレスフリーだと思っているのだけれど。

何かを悶々と考えて眠れないことも多々。

眠れないって事は疲れてないのかなーって思ってたんだけど、最近もしや？？と思う事が。

友達とご飯食べるでしょ。

気心知れた人としか行かないから、しこたま喋る。

その時に思ってる事、それまでに溜まったイライラした事、面白かった事などなど。

当たり前に解散するまで数時間喋り続ける。

そーするとね、その日の夜って絶対よく眠れるの。

気づいたの。

これってさ、話す事がストレス発散になってるって事じゃないだろうか？？と思うわけ。

1人でいる事が好きなんだけど、心の安定のためには人と話をする事がとても大切なんだなーっと学んでおります。

話すってすごい。

眠れない夜が続く時は、気心知れた人とたくさん話をしてみることをお勧め。

さて、寝ます。

ホンスチュクミ。

チュクミ　新宿本店へ行ってきたー

去年、職場の人に教えてもらってからちょくちょく行ってる。

美味しくてクセになるんだよねー

最後の炒飯がまた絶妙なお味。

店は11時からなんだけど、30分前くらいに店に着いて予約表に名前書いたんだけど、すでに前に5組名前があって。

みんな何時から来て書いてるんだろうか。

にしても、タコ美味しかった。

そしてその後、ゆとりですがなにか　を観てきましたーー。

松坂桃李がかっこよかったー

充実。

さて、今日は何しようかなー。

牛すき月見、２回目。

また食べちゃった。

こんな食生活では、中身ボロボロになってしまう。

しかし、うまいねー

牛すき月見バーガー。

卵が半生なところが好き。

これはマックのハンバーガーランキング上位に入るな。

もうすぐ終わっちゃうのかなーって思ったら食べたくなって、食べてしまいましたとさ。

気をつけてるんだけどなー

特にマックとラーメン。

大好きすぎるけど、身体に良くなさそうだから控えてるのに。

全然控えられてない。笑

意思、激弱。

ま、いいか。

牛すき月見バーガー

今日はマック。

初めて牛すき月見バーガーを食べました。

感想‥好きですね。

甘辛しょっぱい的なタレ（すき焼きのタレみたいなやつ）と、オーロラソース、ベーコンの塩味が、目玉焼きとパンと一緒に食べるとちょうど良い。

あの味のバランスになるまでにどれくらい研究するんだろう。

連日の不健康食。

筋肉動かして、野菜摂らなきゃ。

麺屋 鈴春

前回に引き続き本郷三丁目！

飯田橋から徒歩で向かいまして。

開店と同時に入店！

味玉醤油ラーメンを注文。

美味しかったー