病室から見る都心の夜景

レーインボブリッヂ　昼間は車がキラキラ反射して、夜は白くスマホでガラス越しに

東京タワー🗼が左　スカイツリーが右奥に見えてます

入院中昼間寝ない為に編み物を

束子編み50個ほど編み　まわりの人達にプレゼントしてます。

富士山が見えました

今朝杖2本で散歩時に西の方に見えました。

ビルとビルの間に白く雪をかぶった富士山が見えました。

昨日

夕日で赤くなった富士山





夕焼けの中のビル群

リハビリからの宿題ですまずは廊下を歩く昨日1798歩でした。

病院食

毎日同じ事の繰り返し、3度の食事今朝は449カロリー

納豆、モロヘイヤお浸し、ヨーグルトなど

昼赤魚煮付け、ジャーマンポテト、白菜辛子醤油和え、バナナ473カロリ

1月25日朝

ご飯、ナメコ汁、鯖塩焼き、エゴマ白和、ヨーグルト　523カロリー

1月25日昼

ポークカレー、コンサラダ、生パイン

1月25日夕

青梗菜味噌汁、カレーの煮付け、切り干し大根中華和え、ブロッコリー塩麹和え

毎日野菜は出て魚も出て来ます、カロリー計算されているので若い人には物足りないのでは、私この食事で2キロ落ちました。

運動もせずただ食べるのみで間食せず　リハビリはキツイけど、血圧も正常　酸素も正常　血液検査も、後一週間で右脚伸びてと、寝ていても宿題あり廊下歩く、ブラブラ体操、角度曲げ土、日の宿題です。

病院10階から眺めたビル

夜の東京タワー毎日晴天☀️朝から外を眺めてもどれがどれだかわからない、🗼東京タワーだけはすぐ分かるけど、上から見ると人間様の姿が見えず、

ここに居ると寒さが分からず、帰ったら家の中は寒いだろうなと思いながら外を眺めています。

早い方は退院して行かれるし、入れ替わりは早いです。

リハビリに明け暮れてますが、やはりきついです。

リハビリに明け暮れて

痛いと言いながらリハビリに明け暮れてます。82歳にもなればそう簡単には膝の曲がりも戻らず、腹を引っ込めて腰を伸ばして膝を伸ばしてと平行棒、膝を抱えて角度を出す、これが中々硬くて痛くて、膝のお皿だけ動かす　これまた難しい　出来てたのに何故出来ないのかと問われ色々沢山リハビリが有り80歳過ぎると難しいといわれてたのは　こういう事なのね、夜半になり痛みだしアイシングしてまた痛めどめが出てとこれらの繰り返し、頑張るしか無いけどやはりきついですね。

朝6時起こされる。

外は寒いのに病室内はパジャマ一枚若い人は短パンに半袖で骨折10目で退院していきました。

私は来週かな？

膝手術の人は老人の方多く若い方は股関節が見られます。