病院食

毎日同じ事の繰り返し、3度の食事今朝は449カロリー

納豆、モロヘイヤお浸し、ヨーグルトなど

昼赤魚煮付け、ジャーマンポテト、白菜辛子醤油和え、バナナ473カロリ

1月25日朝

ご飯、ナメコ汁、鯖塩焼き、エゴマ白和、ヨーグルト　523カロリー

1月25日昼

ポークカレー、コンサラダ、生パイン

1月25日夕

青梗菜味噌汁、カレーの煮付け、切り干し大根中華和え、ブロッコリー塩麹和え

毎日野菜は出て魚も出て来ます、カロリー計算されているので若い人には物足りないのでは、私この食事で2キロ落ちました。

運動もせずただ食べるのみで間食せず　リハビリはキツイけど、血圧も正常　酸素も正常　血液検査も、後一週間で右脚伸びてと、寝ていても宿題あり廊下歩く、ブラブラ体操、角度曲げ土、日の宿題です。