眠い・・・

けど、行くっす。
今日は回復走の予定。。。

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明日からのお仕事場の距離を探るべく、今日は南の方向へ向かう。



最近は北摂ばかりだったので、南はメチャクチャ車＆人が多い感じ。
逆流自転車や突然突っ込んでくる車などなど・・・
うーん、こりゃ冬のトレーニング場所の確保が難しいですな・・・

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しかし、トレイルに対する嗅覚っちゅーか、気がつけば山道に入ってました（笑）



朝もはよから池にボートを浮かべて釣りをなさる方々。優雅ですな。
帰宅後、調べてみると「室池」と。
結構、綺麗な場所だったんで、また日を改めて行ってみよう。

その後、ストレスでムキキとなりつつ、市街地を抜けて淀川へ。
いやぁ、自転車通勤の人、多いっす。都会～って感じです。

結局、最後の最後、気がつけば軽くインターバルってお終い。
睡眠時間よりも長い時間、チャリに乗ってました（笑）

さて、週末までは強制完全休養っす。
週末、楽しみ！

超エンデューロ

予定通り、4時30分起床。
昨日、前倒しで仕事しておいたんで、9時まで時間をもらう。
これくらいの我がままは良いですよねぇ・・・



どうもピークが過ぎたような感じ。
先々週位の好調さが抜けてて、とにかく身体も心も根を上げやすい感じ。
テーパリングってホント難しいなぁ。
まぁ、これから段々と上げて行きましょ。

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帰宅して、お仕事。
ふと、とある方とメールのやり取りしてて、バイカーズの2日目な話題に。

先日、クヤンとも話してたが、
「富士見から、佐野坂までは2時間程度で行ける」
って、事は・・・翌日のJシリーズさのさか、出れんじゃん！と。

言うことで、エントリーしちゃいました（笑）



もちろん、バイカーズは全力で楽しみますよっ！
幸いにエリートのスタートは午後なんで、前日の宴もガッツリと参加です！

どっちかってーと、さのさかがオマケっちゅーか、トレーニングレースっちゅーか（笑）
ちゅーより、前週が全日本なんで、抜け殻状態かもしれませんが・・・

大介さんも別件で佐野坂に行かれるそうだし、他にも寅田屋から何名か釣れんだろーか（笑）

あっふぅ

雨ですな・・・
朝からP山にクヤンと行くつもりでしたが、キャンセルっす。

小雨なんで走りに行けない事もないけど、体調優先で大人しく仕事してま。
今仕事しておけば、平日の朝に1時間余分が出来るし。
明日の練習の為に時間、創りましょ。

こちらの家初のローラー台でもしましょかね。

8時間ほど・・・（笑）

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そーいえば、今日は美ヶ原。

遠く、大阪より健闘を祈るっす！

ふっかつ？

したと思ふので、調子見つつ、朝練って来ましょ。

いやぁ、走れるって幸せ～

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で、行って来ました。



開店は11時からだったが、到着は8時。
故に誰も居られず。



故にT社とC社のコラボ（笑）

その後、道に迷いつつ、武庫川→宝塚→川西→箕面と走り、4時間30分。
あくまでもゆっくりペースでいくつもりでしたが、所々でスイッチョンにより、ソリアも少々。

風邪のウィルスも撃退できたかと・・・思いたい（笑）

でぶか

この二日間寝まくったおかげで、どーにか全快の方向へ・・・

しばらく「くっちゃね」の生活だったんで、プラス1キロ。
スペックには現れないパフォーマンスの低下が気になります。

んが、ここで焦らず。しっかりと休んでゼロから最高点まで絞り込みますかね。今までで最高の身体に仕上げましょうぞ！
って、出来るのか？（苦笑）

土曜日から始動っす。

やはりきた

風邪・・・

一ヶ月前でよかったよーな悪かったよーな

とりあえず、寝ます・・・

なんか・・・

朝起きれず・・・なんか、やる気が出ん・・・
気持ちがずーっと張ってきたせいか？ん？

結局、6時に出発するも1時間30分回復走レベルまでしか心拍も上がらず。
肉体ではなく、心が抑制してるのはよーくわかってるんだけどね・・・

もういっちょ、気合入れなおさねば！

生きております。

研修も終え、残作業などをこなしつつ一週間が過ぎました。
戻ってきたら何かとやるべき事も多く、ブログも見るだけで精一杯でした。。。

んが、ちゃんと毎日乗っております。

昨日は30分ソリアにインターバル。
今日もメディオ中心にトレイルの下りも。
意外と練習は順調っす。

んが、U子さんがカゼでダウン・・・
来週からお仕事も少しづつ忙しくなりそうで、カゼが舞い込む可能性大っす（苦笑）

研修

只今、全ての日程が終了。
最後に飲み会もやって、今から帰ります。

やっぱり、寂しい気持ちがふつふつと湧いてきます。
あれもこれもしてあげたかったな・・・

家族と離れたり、色々と辛い事がある仕事だけど、やっぱり、自分を成長させてくれます。
たぶん、来年も来てるんだろうなぁ。

彼らに負けないように。
彼らに誇れるように。

明日からも、がんばろう。

まだ、登る

昨日のKZの疲労で、脚はいっぱいいっぱい・・・
日曜日だから乗りたいけど、すっきり起きれない。

ケータイでブログをチェック。

みよC！さんからのメッセージ。
これ見たら、行きたくなりました。



なので、今日もKZ。
寅田屋KZ支店を進み、山頂へ。



今日は登りではなく、下りの練習の為、いつものトレイルへ。
いやぁ、久しぶり。みんなで良く走ったなぁ～

随分と誰も通らなかったらしく、荒れ放題・・・
身体中、傷だらけで帰宅しました。

さぁ、最後の四国移動っす。がんばるべ。