エクステラ

滋賀、それもお世話になりまくっているストラーダ主催なので、スタッフとして参加したかったし、参加すべきでしたが、以前より決まっていた家族のイベントがあったのでそちらを優先。。。
あぁ、不義理。。。この埋め合わせは何かで、必ず。。。

でも、滋賀に行くのだからトレーニングはやっちゃわないと。
自走＋KZの予定。死んできます。来月の為に。

さ、行くか。

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て、事で3時間程かけてゆっくりと滋賀に到着。
草津に差し掛かった頃に、ケータイがピリリと。
元アフロな方が、このブログを見て一緒にKZりたいとの事。いやぁ～書いておくもんですな（笑）
その後、合流し、KZの舗装路を一本。
途中で下ってきたロードの方に挨拶すると、イバッチさんでした。いやぁ良い脚されてましたなぁ。
こちらはマウンテンバイクだったので、残念ながらご一緒できませんでした。次回はご一緒させてくださいねぇ～

その後、山頂にて元アフロなお方とお別れし、私はトレイルの登りへ。
既に大阪を出発してから4時間。約2000kcalを消費。
この状態からトレイル登りを4本。
最後の1本は完全に死にました。。。



「ここまでやった」って証が欲しい。
この苦しみが答えになるはず。この苦痛が歓喜に変わるはず。
って呟きながら、抜け殻になりました。

いやぁ、流石はKZ。やっぱり聖地でひた。。。

走り納め

早いもので木曜日。
明日、金曜は帰宅するので、さすがに朝練は厳しい。
帰り道の運転で寝ちゃうからねぇ（笑）
なにより、ホテル住まいではジャージの洗濯も大変なので・・・

昨晩から酷い雨だけど、自然と5時に目が覚める。
起きた時に降ってたら二度寝決定だけど、どーやら降ってない模様。
路面は濡れてるけど、ここで乗らなきゃ後悔するので、防水装備で走り出す。

今日の目標地点は高松空港。
市内から10キロ程度なので、1時間あれば十分帰って来れる。
5時に出て、6時に帰ってきたら15分は仮眠できるし・・・二度寝はその時まで取っておこう（笑）



到着直前、野犬に追いかけられ、わんわんアタック！
空港のそばやっちゅーのに、なんだこの自然度合いは・・・
心拍170っすよ。近年、なかなか出ない高心拍値でした。あーちかれた。



スッチャデスさんとすれ違いつつ、空港をスルー
見積甘く、結局、1時間30分。ズブ濡れで戻って来ました。

さーとりあえずこれで思い出の地はほとんどクリアしましたよ。
ここを走るのは、また来年・・・かな？


↑お泊り先の朝食。最近のビジネスホテルって充実ねぇ～

のんびり風土

正味2週間の滞在なので、あっちこっち行きたい所が。
今日は市内から一番近いお山。



展望台へは実に面白いトレイルが。
6時からトレイルを堪能ですよ。いやぁ、楽しい。

やっぱり、良いですね。香川。
おむすび山がいっぱいで、のんびりしてて。

「うどんの国は、おむすび山がいっぱいです。」
「のんびり風土」って最高のフレーズですな（笑）

こちらの聖地

月曜日は移動の疲れもあったので、さすがに二度寝・・・
もー最近は1日走らないだけでも、ずいぶんと乗ってない気持ちになります。

で、今日は5時起き。
目指す場所は、四国に来て初めて登った山。
市内から15分程走った所で、引き込まれるように見つけた山です。



入っていきなりの激坂。いやぁなつかしい。
思えばここでインターバルばっかりやってたなぁ～っと。



そんなに心拍を上げるつもりは無かったけど、気が付けば10分間ソリアのレベルまで上げてました。いやぁ、気持ち良い。

下った時点で6時。帰路のぶりぶりとメディオを維持して終了。
朝から良い（？）汗かきました。

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帰って6時30分。15分だけ寝て仕事場へ。

そろそろ、研修も追い込みの時期。
今年は後半戦のみなので、なかなか実感がわかないけど、どーやらぼちぼち終わりそう。
さて、今年はどうかな？自分の全てを注ぎ込めてるかな？
もっと、もっと、悔いの無いように、彼らの為にも本気で向かわねば。

いよいよ

エントリー完了です。



宿（バンガロー）も押さえました。
レンタカー（10名乗りハイエース）も安い所を見つけてビシィと押さえました！

ワクワクして来ました。ドキドキして来ました。

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で、移動方法やらなんやらを考えてたら、ちょっと悩み事が・・・（苦笑）

【Q1：金額】
移動＆宿泊については、大体、一人当たり15,000円位（最大でも20,000円位）で行けるかと思うんですけど。。。
これでも良いのかなぁ・・・？

【Q2：会社のお休み】
レースは月曜なので、そこから即効で帰っても帰宅は火曜日の朝になるかと。。。
故に、「7/22（火）」は会社のお休みを取っていただかなければならんよーな・・・良いのだろーか？（上手くいけば午前休でOK？）

【Q3：宿泊日数】
念の為に「土曜の夜＋日曜の夜」の2泊分バンガローを借りてるんですが、［日曜の夜の1泊だけ」にするべきなのだろーか？
※せっかく秋田に行くので、1日分余裕を持って遊ぶべきか、それとも通常通り1泊だけにするか・・・（個人的にはせっかくなんで2泊も良いかと思うけど・・・）

出来れば、「見に行くよ！」、「レース出るよ！」、「フィードするよ！」、「レースメカするよ！」ってお方は、私宛にご意見のメールいただければ、コレ幸いです。。。（そこから私なりに調整しますので・・・）

ちなみに、車は「ハイエース グランドキャビン」をレンタルし、宿（バンガロー）は2階建てなので、10名位は参加可能っす！！

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せっかくだから、乳頭温泉やら、十割そばやら、去年は食べれなかった「きりたんぽ鍋」など、秋田を堪能したいもんですなぁ（笑）

疲労困憊・・・

レースに出まくって、レースで調整する予定。だったので、Jシリーズでお知り合いになったオノさんが主催される「サイクルエンデューロｉｎ播磨中央公園」へエントリー

したのですが、起きたら雨・・・
ロードレースなので、落車の危険やら、今のお仕事やら、今日の四国移動を考えてDNSにしてしまいました。あー不義理。反省・・・

とは言え、全く走らないのは論外なので、6時から2時間ほど。
折角の雨なので、トレイルでドロの練習をば。
近所のトレイルやら、近所の山やらを走ってきました。



いやーぁ、昨日の練習がたのし過ぎました。
一人で走るのが苦痛で苦痛で（苦笑）
やっぱり、滋賀が良いですなぁ・・・

結局、昨日のダメージも大きく、ほとんど踏めない＆心拍も上がらないで、2時間30分まったりと走ってきました。
まぁ、ドロの下りの練習ができただけヨシとしましょ。

帰宅すると、天気はバカっ晴れ・・・行っときゃ良かった・・・
これから、フテ寝して、超回復した後、四国に向かいまふ。

練習会という名のアタック大会

実に久々のストラーダ朝練。
もー大阪に行った瞬間、心から欲してましたので（笑）



先週のことがあるので、今日は自走でなく、車にて滋賀へ。

お店に到着すると早速、hide6さん＆つっつんが。
つっつんは一人ビワイチという苦行（笑）に出られるらしい。すげーっ
私にとってビワイチは鬼門。多分、一生、一人でのビワイチはしないと思います。

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その後、きゃぷてん（見送り役）の到着と共に、続々と猛者共が！
いやぁ、レース以上の楽しさの予感であります。

コースは炭山。登り中心のコースなんで、今の自分を知るにはうってつけ。

スタートすると、瞬時に集団から離される。
いやはや、集団走行のスキルが全然、忘れておりました。。。こんなんでスズカ、走れるのだろーか（苦笑）

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炭山に入った瞬間、我慢し切れずアタック開始。
いやぁ、流石は脚がそろった皆様、誰一人大きくキレずに続く続く。

こっちも意地になって、踏みまくりであっちゅーまに3つ程の峠（山？）を越えてました。

いやはやしかし、パワフルなオータくんのアタック！
八幡浜のエリート以上の爆発力がありました。
こりゃ、ストラーダ朝練で全日本までの調整ができそうな予感です（笑）

途中、hide6さんのタイヤハレツなどのトラブルもありましたが、終始、天気も良く、最高の練習でした！
特に最後の「無意味アタックインターバル」は笑い過ぎて最高でしたぁ。

やはり、ストラーダ最高っ！
ワガ心は滋賀にありっ！っす（笑）

帰宅

今朝は走らないつもり。
何故ならば、今日で一旦帰宅の為、乗ったらジャージが洗濯できない・・・
ホテル住まいの悲しさよ（笑）

が、自然と4時30分に目が覚める。。。
なんか、すっかりこの生活が定着してるような。良いのか悪いのか？



なんとなく、庵治方面へ。
ぶりぶりと海岸線を走る。すんげー気持ちよい。



結局、1時間30分。
帰宅後、メシ食べてお客さんとこ行って大阪に戻ってきました。うーんハード。

明日は久々にストラーダ朝練に参加できそうな感じ。
めっちゃくちゃ楽しみ！
さてさて、自分がどのレベルなのか？

揉まれて確かめてきますかのぉ。

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あ、大台ケ原にエントリーしました。
ヒルクライムはちょいとこりごり（苦笑）だったんですが、全日本の一週間前、調整レースにしてみました。

無謀にもチャンピョンクラス。
ヒルクライムのツワモノに揉まれてきます！

五色台っ！

目を覚ませば、曇り空。
ラッキー、走れる～

昨晩、きゃぷてんのコメントで「五色台」があったせいか、自然とそちらの方にバイクを進める。
最大でも1時間30分も時間は取れないので、最初から全開で。



いやはや、なかなかに激しい坂でした。
途中にあるお寺にて記念撮影。



その後、みかん畑をくぐりぬけ、一路、高松市内へ。
いやぁ、五色台。最高です。
下り坂は空飛んでるみたいでした。最高です。



坂がキライな人でも、この景色と下り坂を経験したら、絶対にハマるはず。

あなどれませぬ。

マケネェよ

5時に眠い目をこすりこすり起きる。
ホテルの駐車場の車からバイクを引っ張り出し、去年、一昨年と走っていた場所へ。

今年は約2週間だけの滞在なので、できるだけ、この場所を堪能しておく。



1時間。20分間のメディオだけでしたが、少し気持ちが落ち着きました。
その後、即効で着替え、センセ仕事で一日はあっちゅーまに過ぎました。

さすがに若いチカラ。おっさんは圧倒されております（苦笑）

さて、明日は晴れるか！？