食べた物日記&体重管理

カロリー収支徹底で肥らないブログに。

麻婆野菜炒め トンテキ

2023-08-20 00:39:41 | 日記






◆ランチ
麻婆野菜炒め
トンテキ
キムチ
納豆
味噌汁
日本酒

野菜炒めを、麻婆風にしてみた。この風味は何をしても美味しいね。

トンテキは、醤油タレで。これはいつものやつなので、安定の旨さ。
体重は相変わらず59kg台ですが、体脂肪率が落ちて来ました。いい感じです、ランチのメシ抜き。

ごちそうさま。