DAY1

お仕事DAY。

 

本日からランニング練習スタート。

 

 

実家から役場往復7.5キロ。

 

キツ〜

 

走れる体になってないことを痛感。

 

でも最高に気持ちいい。

 

走ってる間はマインドフルネス状態で

 

心身ともによい。

 

練習後に食べたご飯が美味しすぎた。