70歳から学ぶ”おじぎ乗り”

前足に体重のるので、ペダルは自然に回る・・・踏まない!脱力!

ロード車の乗車姿勢は腹圧!!

2019-01-06 19:41:25 | 自転車

数年前までは、達人?ブログには「腹には、大きなボール(バスケットボールみたいな・・・)を、抱えた姿勢をとる」と、ほとんど書かれてたが、現在そんなの書いたブログが見当たりませんね

フランキー竹さん(元競輪選手)の動画を見ると、”腹圧”が大切だ・・・と指導されています

なぜ、これまで常識?「ボールを抱える姿勢をとる・・・」が消滅したんでしょうか?

今日は当地は好天だったので、あちこちでロード走行者に会ったけど、背中は猫背姿勢じゃなく、真直ぐ姿勢ばかりだったんだが、お辞儀乗りが浸透していますね!!


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