暑さ寒さも彼岸まで
とはよく言ったもので、
朝晩はだいぶ過ごし易くなりました。
齢75を超していま
気力体力の衰えを痛切に感じる昨今であります。
下の 二枚の画像は 私の好きな米国俳優の写真
だいぶ 年をとった彼らですが、
さすがに 好い「味」が出ていますね～。
滲むと言うか、顔の 表情がたまらなく良い。
ここまでではなくても良いから、私も嫌われない顔をした
老人になりたいものです。
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さてと、最近どうなの？
と 言いたくなる日本の現状ですが、
活きているうちは 滅びないで欲しいです。
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今日の樵は、
三時半起床
冷水のシャワーを浴びた後
机に座って 軽量のダンベルを使っての筋トレ
一息ついてから 階下の台所に降りて朝食の支度
キウイ、緑バナナ、ブルーベリー
三種の果物のスムージーを作って飲んでから
以下の様な軽い朝食を食べました。
千葉県産のアジの丸干し
梅干しご飯(120gm)
岩ノリの味噌汁
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一週間ほど前から 左耳の調子が悪く
8時過ぎに 近くの耳鼻咽喉科へ。
90分待って、診断の結果、外耳炎とのこと。
ちょっと痛い治療の後
抗生物質と点耳薬を処方して貰う。
この年になると、なかなか完調の日ばかり続くわけではない。
な、、、