この年齢になって
「歩く」が何よりの 体力維持の運動です。
「さあ～～運動！」と家を出て
自然を眺めながら
今日も ご近所を１周してきました。
１９４０歩
元気な時には なんでもない距離だけど
病気をしてからは
息を整えながら
「もう少し！ もう少し！」と
歩く距離が ちょっとでも伸びると
嬉しいものです。
昨年の今頃は もう体調を壊して
釣りにはいけなくなっていましたが
若い頃 今頃の時期になると
「ぼちぼち 淡路に釣りに行こうか！」と
ワクワクしながら 準備を始める頃です。
もう 菜園にも行けない
釣りにも行けない
でも お買い物には ボチボチ行けそうな
気がして
楽しみにしています。
道端の草むらに こぼれ種で咲いた
《スイトピー》
私も釣りも菜園もしなくなってしまいました(;´д｀)
草刈りと芝刈りは無理をしないでボチボチです！
お互い出来る事をユックリやろうね(^_-)
ボチボチでいいですね。
一つ一つマイナスは ちょっと
寂しいですが。