落ち込みからの回復

　　お風呂にエッセンシャルオイルと音楽で、０点から１００点のうち１０点くらいの精神的落ち込

み状態だったものが６０点くらいまでに回復しましたよ。

　　朝起きてみると頭痛もし、のどの奥にタンが少々ある気がするので、風邪のひき始めということ

で食欲もなく、精神的にも落ち込んでいたんだなあとやや納得しましたよ。

　　それで対処法は、いつものビタミン剤（ヘム鉄とＥとＣ）を飲むことと、ドリンク剤を飲むこと

ドリンク剤は以前は仕事のない日は飲まなかったものでしたが、今年は暑いし、バテるわけにはいか

ないので毎日飲み続けています。こちら⇒⇒栄養ドリンクカーク３０００プラス

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　　画像はむくげ、名前だけ知っていてこんな花だと今回知りました。きれいな花、

こちらのサイトさん⇒いつもお世話になっている花・植物のサイトいつもありがとうございます。

落ち込んだとき

　　感情が感じられない、うきうきしない、かなりまずい状態のとき、してみるといいことは

何でしょう。

　　①おいしいものを食べる。食べたいという気力さえなくなっていることもあるので、とにかく

食欲がなくても無理にでも、ちょっと高級なお惣菜を買ってでも、食べるようにしたほうがいいでし

ょう。その後落ち込んで支払う、精神的肉体的ダメージの復活にかかるのよりははるかに割安です。

　　②　音楽を聴く。聴いて泣ければなおよし。しこりがとれるでしょう。きく気分にならなくても

むりやりききましょう。

　　③笑えるサイト、ブログなどへ行って笑う。日頃から見つけておくことが大事でしょう。

　　④お風呂でリラックスする。夏でも湯を張ってエッセンシャルオイルなどを垂らし、ゆっくりす

る。

　　などなど、です。

　　画像はハイビスカスです。

欲しいな、見たいな。

　　欲しいと思っていてたものが品切れになったときいて、よけいに欲しくなったものが、入荷して

大量に置いてあるのを見ると、途端に購買意欲をそがれることがあります。わがままだなあ。

　　

　　読みたいと思っていた本もそう。手元にくると、読むのを先延ばしにしてしまう。そのときの気

分にぴたりとくるものでないと先に進みません。逆にぴったりしていると、昼夜を問わず読んで読ん

で読み続けます。本の消費、といった感じです。それで読んだあとは、それで満足で、一言位の感想

は言えますが読者レビューのように、中身を順を追って長文は書けません。書く意欲がわきません。

読んだことで満足なのです。


　　こんな気まぐれな読者を、惹きつけずにおかない、「作者」の書いたものというのはすごいなあ

と思います。村上春樹先生によると、リズムが一番大事だそうです。メロディーやハーモニーでな

く。そういえば、敬愛するＭｉｃｈａｅｌ　Ｊａｃｋｓｏｎ氏も、リズムが大事だといっていたそう

です。音楽の世界の話になりますが。

　　

　　　「なぜ、人々がそんなに歌詞に重きを置くか分からない」と歌詞のことでいろいろ騒がれるの

で、確かそんなことも言っていました。大事なのはリズムだそうです。


　　　何をいいたいのか、徒然なるままに書いてみました。


画像は紅いハナミズキです。

　　

6日連続勤務

　　どうなることかと思われた６日連続勤務も今日で終わったのでした。何とかなるものでした。

なんとかしたというべきでしょうか。やはり、仕事が第一優先になってしまいます。終わった気持ち

を記録しておくと、、、愉快な気持ちではありません。

　　ということは仕事が合っていないのでしょうか。それとも、体重も減ったので糖分が足りなくて

いらいらしているのでしょうか。わかりません。

　　今のところ続けるしかありません。


　　画像ははなみずきの白いのです。

６連勤

　　６日連続勤務と言うことが、一昨日わかったので、無理しないようにして、６日間

何とか勤めたい。パートなのでまあ、できるとおもう。


　　フルだと無理がくるだろう。朝の散歩はおあずけだ。

　　ここ４,５日が過ぎれば、また給食も始まり、食事の準備は２食でよくなる。

もうちょっとの間、夏休みのリズムを楽しもう。


　　画像はヒヤシンス。

虫の声

　　まだまだ暑さ真っ盛りだが、夜外へ出ると、すずむしだか、何だかの草むらでなく声

がする。

　　秋だなあ。しかし、スーパーではサンマが例年の2倍の値で売られている。不漁らし

い。そこで、家ではお買い得のアサリでクラムチャウダーになったが、これはこれでおいし

かった。

　　夏を惜しみつつ、秋を迎えるとしましょう。


画像はさるすべり。

故郷

　　思わぬところで、故郷の記事を目にし、どきっとした。今日、ここに、このときに

居合わせなければおそらく目にしなかった。

　　目にしているものでも、意識が働かないと見えないという、苫米地博士も言っている

「盲点」に、日常、大切な多くのことが入っているのだろうが、知っているものはこうして

意識に入ってくるのである。一瞬超常現象のようにも思えるが、当然と言えば当然のことな

のだ。


　　・・・と割り切ったように思えても、今日の遭遇はやはり不思議な感じがした。


　　画像はハマボウ。

　　

出勤と朝の散歩

　　久しぶりの出勤。帰りの買い物道中で汗だくになる。買い物が楽になる何かいい方法

はないものか。

　　朝、１時間ほど散歩できたのはよかった。途中の道端でハーブが咲いているのもみつけ

た。そこだけだったので、自生とは思えない。誰か植えたのだろう。一度覚えると、道で出

あっても、あっ、あのハーブだとわかる、何か英語の単語みたいだ、調べないと、次にきい

たときもわからない。一度意味を調べると次も耳にひっかかる。不思議だ。

　　最近そんなことがあった単語は、orbit(軌道）だった。


画像はノアザミ。
　

　　

お盆でも働いている人

　　お盆休みではないが、お盆に休んでいるのは、２年ぶりか。お盆に働いている人は、

けっこうたくさんいる。引越しも２,３件見かけた。


　　どーっとやすんで、どーっとはたらくのがいいのか、コンスタントに働くのがいいのか

私は出来ればコンスタントがいい。それは家事に休みがないせいだとおもう。疲れがたまら

ないよう週３とか４とかで、ずーっとお盆休みも正月休みもなく働いたほうが合ってると思

う。選べないけれど。


　画像はベゴニア。

長い休み

　　長い長いと思っていたお休みもあと１週間で終わり、また連続勤務が始まる。前回でち

ょっとペースがつかめたので、今回は前回よりはイメージできている分仕事がしやすいかな

と思う。こんなに長くまとまって休んだのは、昨年の１０月以来かな。１年が早いなあ。

　　

　　昨日までのお天気とはうってかわり、今日から、ぐずぐずしたお天気が続くらしい。夏

もおわりだなあ。急に終わるなあ。


　　
　　画像はうつぼっとではなくうつぼかずら。