自分をかわいがる

　　「自分を大切にすることが、周囲を大切にすることにもつながる。」

という考えの下に、私が実行しているちょっとしたこと、、、。


　　


　それは一息ついてから仕事に臨むことです。始業時刻に余裕を持って、深呼吸して背筋をのばしてドアを開けます。


そのために早めに出かけます。そして、職場の近くで、ほっと一息つくことにしています。お茶したり、化粧を直したりします。


この時間が、大事な気がします。省いてしまうと、疲れがたまる元になってしまう。


　　

　　このちょっとした時間が、こころも体もほっとさせてくれます。


店員さんがにこっと笑ってくれるとますます元気アップです。

外出

　　

ここのところ、外出づいています。

外出の日

　　今日は、仕事以外で日中ずっと外にいたという珍しい日でした。

私用での外出が買い物以外あまりないインドア派（といえるのか？）

なので、あー今日は日が暮れるまで外にいたーという感慨に浸ったのでした。

（そういえば、先日のランチも日中、外でしたのでそれを除くと、ということでした。今日はほぼ一人での外出でした。）

充実感

　充実感って、自分がちょっと難しいと思うことに挑戦して、

うまくいったときに感じるんだろうなと思います。

　簡単にできてしまうことは、出来て当たり前、人にもそれを

要求してしまう。できないと、なんでできないの、と責める視線を

送ってしまったりしてるんだろうなと思います。


　うまくいかないことには、乗り越えると、いいことが待っているそうなので、

うんとこどっこいしょ　　と

頑張ってみますか。


画像はカシワバアジサイというそうです。

問題解決への一歩

　　言い分を通してもらうと、「ごねた人」見たいでかっこ悪い、と思っていたのですが

結果、気持ちが軽くなってまた頑張ろうと前向きになれたので、甘えさせてもらいます。


　　よく言えば、ぶれ、ズレを修正しようと努力したという事で、前向きです。

何事もこれからの成果次第だと思うので、また張り切って取り組みたいと思います。

話をする

　「当たり前のことを、当たり前に話して、相手に言いたいことが通じる、とはのどのつかえが

取れたような気がすることよの～。」となぜか、昔の人になって、嘆息する。


　　それが半分目的なのだから、すーっとしているのだが、言ったことの責任はとらねばならぬ。

いまさらほいほいと、前言は撤回できない。すれば、ただの駄々をこねた人だ。


　　やさしいなー、駄々をこねさせてくれる人々。何だー！駄々こねる人。駄々をこねる人をみて、

ちょっと可愛いなーと思うが、自分には出来ないなとすぐに思う、この感情は何なのだろう。


　　取り越し苦労はやめました。

　　ただ、すべきことはせねば。 夢で”HELP" と叫んだ自分の声をきかなかったことにはできない

のです。


　



　　

困ったとき

　困った困った、と夢に見るほど困っていたら、こんなの見つけて救われました。


そなたの苦労は取越苦労。
心くばりは忘れてはならんなれど、
取越し苦労、
過ぎ越し苦労はいらん。
そうした苦労は、
そうした霊界を作り出して、
自分自身がいらぬ苦労するぞ。
何ごとも神にまかせよ。
そなたはまだ神業の取違いして御座るぞ。


　他人になら、「もっとリラックスして、たいしたことないよ。」とアドバイスしてあげられるの

に、どうして自分の事は、これでもか、というくらい追い詰めてしまうんでしょうね。

人に言ってもらわないと、気付かないのです。


　もちろん本当に取り越し苦労か、きちんと考えるべきことか、の判断は必要だと思うのですが、

緊張しすぎだと前へすすめない、いい打開策もでてこない、ほっとけば自然に解消されることかも知

れず、、、。


　　困ったときは、これを見ることにします。

　　画像はみそはぎ。

ブログ更新

　　はっと思い出して、気になっている、ごくたまにしか更新されないブログやホームページを

ひらくと、新しい記事がアップされたばかりだということが、結構ある。

　　

　　テレパシーかな、と思う。

　　

　　あと、たまーにしか連絡を取り合わない人のことをふと思い出した後、メールが届くとか。

不思議だが、何度も経験している。


　　　

　　これが家族だと、もっとすごい。足音がしたわけでもないのに、ふと玄関に行ったら、

家族が帰ってきていて、玄関扉の外に立っていたというのはしょっちゅう（と言っても年に５回くら

いかな）で、その度にビックリするのだが、まあ家族だから、つながっているのよね、ということで

深く考えず、暮らしている。



　　　あんまり言うと、おかしな人と思われても困るので、これくらいにしておきます。


どうなのかなあ、偶然の範囲なのかなあ。


　　　画像は球根ベゴニアという花だそうです。

こんな時刻

　　月曜のこの時刻に家にいることは珍しい。

今日のネット検索結果

　　チェ・ゲバラについて調べてみました。映画をまだ見てないので、、、。キューバ独立の革命家

として有名だが、アルゼンチン生まれ。

マテ茶のプランテーションで成功を収めた裕福な家庭に生まれ、喘息持ちながら、激しいスポーツ

を好み、オートバイで南米をまわったりしながら、医者の免許を取得。革命家として、来日したこと

もあり、広島の原爆資料館にも行っている。酒は飲まない。葉巻がトレードマーク。

サルトルは、彼のことを「２０世紀でもっとも完璧な人間」と言ったそう。

　

　ところで、キューバは現在、教育と医療が無料。


　キューバに行くのは無理なので、キューバ料理店でも探してみよう。

画像は、もちの木。

「他人が気になるとき」

　　「他人が気になるとき」という検索をかけると、期待していたよりも、結構満足な答えに当たっ

て、捨てたもんじゃないな、と思う。


　　　ふんふん、と思ったものは、「人を陥れて、出世したこともある人が、根っからのポジティブ

人間に出会って、考えを（生き方を）変える話」。


　　　フィクションと思ってしまったら何も始まらない。フィクションを実際起こったことのように

書いても、アクセス数がアップするくらいでしょ。


　　　もうひとつ、自分が思う自分より、人は自分の事をよく見ている、という記事。

やっぱり人は、あなどれない。社会的によく見える自分ばかり演じていると本当の自分を

見失うということ。


　　　なぜ出せないのか、本当の自分。気が弱いのか。気後れして出すタイミングをなくしているの

か。出さないほうが得だと思っているのか。


　　　

　　　自分への愛、周りへの愛があれば、その行動は受け入れられると思う。自問するのは、愛から

の行動か、ということ。


　　　画像はやぶかんぞう。