『早起きして半身浴で整える···』

専ら、朝のルーティンとしているのが半身浴🛀。


朝から眠気覚ましの意味も含めて風呂🛁に入る。
めいいっぱい湯温を上げて、汗をかく。
これで整える。
体温上げることで免疫も上がることを信じて。

たっぷり汗をかいて、さて仕事です。