もちゅなべ。

来日中のジュノ兄が日本語でつぶやいた。

きょうのばんごはんはもつなべ！おいしい(^-^)/


　うーん。どこで食べてるんでしょうか？
　もつ鍋と言われたら勝手に福岡って思っちゃうんですけど。
　(つか、自分が初もつ鍋体験したのが福岡だったからｗｗ)


오늘 스케줄끝나고 먹어본 모츠나베 너무 맛있다!!
딱 내 스타일!!^^
　今日のスケジュール終わって食べたモチュナベとても美味しい！
　ぴったり私のスタイル！^^

　モチュナベーーー!!!
　日本語ではちゃんとつぶやけたのにーー!!ｗｗｗ
　あ、でも、可愛いから許す♪
　確かにジュノ兄のスタイルですね～。
　お豆腐は大豆だから植物性たんぱく質でしょ？
　もつと一緒にキャベツ食べて、脂肪がたまるのを阻んでもらって～。
　この間訳したジュノ兄のダイエット法にぴったり鍋だね～♪

ちなみに、先日のハングル講座の
「日本語をハングルで書こう！」を見たばかりなので、
『もつなべ』をちゃんとハングルで書くと…『모쓰나베』ですね。

ジュノ兄のダイエット法。

まったくこの男は…
つぶやき始めたら止まりませんなーーｗｗｗ

あ、アタシ？今日は休みです。
シーツも変えたし、サクラも見に行ってきたし、
洗車もしたし、クシュンのオカンとも久々に話したし。
家でPC前に座るのは２日ぶりですね～。

あ、話を戻して、ジュノ兄のダイエット方法を訳しますか。
間違ってたらごめんね～～。

昼食はおいしく召し上がりましたか？
僕は一生懸命ダイエットしています
今、僕はそのうちにダイエット話をしないのに
ダイエット方法を変えてみたんですよ、
僕が最初にしてみて文章を書くのがよさそうだからです^^
少し長さ長くなるかもしれませんね～

　ホンットに長いです。覚悟して訳しますｗｗ

とりあえず私は現在、三度ご飯を全部食べる方法に変えてみました
代わりに動きは当然安定がして、食べることや食べ方を変えてみました
ダイエットは健康にしなければならないという気がするからです^^

　うんうん、アタシもちゃんと食べる方がいいと思うよ～。

かつて僕が以前にしていた方法は、ささ身と卵の白身などを食べたんですが、
無分別なタンパク質の摂取量は、体を酸性化させるとして
そうなれば、口から酸の臭いがして、
髪も抜けて骨がもろくなることがおきるそうです

　あいごっ!!マジッすか!!
　最初、「酸の臭い」のところ、「山の匂い」って訳されて、
　どんな匂いよ??と思ってしまったｗｗｗ

今まで食べていたのは動物性タンパク質だとみているのに
代わりに食べているのがまさに植物性タンパク質です
植物性タンパク質は、たくさん食べても体の芯から毒性が発生していないので、
さらにお勧めの種類は、ブロッコリー、キャベツ、エゴマの葉
きのこ等の種類は多いから検索して調べてみてください

　あっ!!きのこの紹介、放棄した!!ｗｗｗ

ご飯を食べる時は、ご飯は玄米がよく、おかずと一緒に食べること
ご飯一度のおかず一度にしてください
食事する時は、ゆっくりとお召し上がりください
約20分経過するまでは満腹感がします
水は最低30分後に召し上がって
体に塩分がたくさんあると肉がよく落ちません
だからぴりっとするか塩辛く食べられて、水をたくさん飲むと良くないです

　へ～…お水の取りすぎって良くないんだ…
　アタシ、毎日1ℓ以上は飲むけどケンチャナ??

体の中に塩分がある程度調整がされれば肉もよく落ちるんですが
それを調節することができる食べ物ではキャベツが良いとされています
そして、カルシウムも非常に重要なんですけど、
カルシウムは、煮干牛乳ほうれんそう等でよく知っておられたが、
このカルシウムも辛くて塩辛くただ成分が入ると
カルシウムが体への吸収が抑制されるそうです

例としては、イワシを辛く炒めて食べるとか
牛乳は白い牛乳ではなく、バナナミルクやイチゴミルクなどで
飲むならただの成分からカルシウムが体に吸収されていないんですよ

そして、例えば、カルグクスと牛肉のり巻き
どちらがより太らせるのかについては考えてみれば、
小麦粉が太るという話をよく聞くので、カルグクスと考えるのに、
むしろ牛肉のり巻きがより太らせることがあるそうです
理由は、肉とご飯と一緒に食べるためですよ

肉とご飯を一緒に食べると脂肪へもっと蓄積が多くなると言いますので、
肉のお召し上がり方は、ご飯は一緒に召し上がらないほうが良いですよ
肉を召し上がった場合は野菜と必ず一緒にお召し上がりください
キャベツやレタスは、脂肪が体にたまることをたくさん阻んでくれるそうです
さらにいくつかあったんだけど、いざ書こうとすると考えることが出ないですねw

　いや、もう充分書いてますよ？
　焼肉食べる時は絶対サンチュに巻いて食べるわ!!
　(つか、すでに、焼肉の日はお米食べないアタシ)

暴食は太っている原因にもなるが、老化も早く来ることがあります
ささみよりもブロッコリーの蛋白質が多いと思います
植物性タンパク質をたくさん召し上がってください
皇帝ダイエットってあるでしょ？
むしろそれは体を病気になるようにすることであって、
絶対皇帝のダイエットではないとしている

ギョンジョンくん(オットコ一番のNo.22のプロゲーマー)＞ジュノ兄
ヒョン　昨日のケーキを食べた者ですか!!!!!!

今僕が思うダイエットと健康は、一緒に行かなければならないと考えています
だからもっと良い食べ物あれば探してみられて
僕が言った言葉が間違っている場合もありますので、
個人的にはもっと調べてみてください^^

　アタシが訳した文が間違っている場合もありますので、
　個人的にはもっと調べてみてください^^

僕は運動着実にしながら一日三食ご飯を食べることと方法を変えました
現在4日になりましたが今日体重を測ってみると3kgちょうど落ちたね
人々ごとに少しずつ違うでしょう
あ、そして女性の方らはデザート食べる方々多かったことに
ご飯を食べてすぐに食べるデザートぐらい肥らせる方法がないと思います^^

　ぎくり…(苦笑)

ギョンジョンくん＞ジュノ兄
ああ昨日のケーキ召し上がりました者ですか！三食やめて!!!!!プハハ

ダイエットで最も重要なのは夜の睡眠おやすみなんだよ
睡眠ぐっすり眠ることがダイエットで最も重要です
ホルモンの影響のためだからさ、時間に余裕ありましたら、
平均7時間以上寝ようにスケジュールを組んでみてください
また思い出すのがあればツイートさせていただきます
健康的にダイエットしてください^^

ギョンジョンくん＞ジュノ兄
ヒョン　もう夜明けに眠る時には、ツイッターで報告できようか!!!-.-

ヒョン　ツイート報復がオフラインにつながるのではないでしょう?!
ツイートはツイートであるだけ　天使ジュノ兄!

　天使ジュノ兄!っておだててんの??ｗｗ
　つか、天使はジュノ兄じゃなくてジュンスだよね。
　
眠る時でなく眠らない時には申告するだろう…
ギョンジョンアちょっと後に見よう^^トイレについてこい
嫌ならば僕と顔を合わせれば逃げなさい^^

　ジュノ兄、面白すぎる!!
　ダイエット中にケーキ食べて、弟分にチクられ、
　無視したあげく、トイレに呼び出し!!!中学生か！ｗｗｗ

ギョンジョンくん＞ジュノ兄
ネ～ww眠らない時で修正!(笑)ちょっと後に見てくださいよ!!!

間違っていることもあるよ〜僕も専門家ではないから^^

…やっと終わった。
記事書き始めてから1時間以上かかりましたよ。
「ちょっと後に見よう」って「おぼえてろよ」って訳すのかなぁ？
直訳しか出来なくてさえんわ。意訳ができるようになりたい。

とりあえず…三食のうちの一食、夕飯食べてきます。

アタシ、持ってない。

ジュンスが離陸したらしいツイを見て、
ちょっとほっとしました。
仁川着陸するまで安心は出来んけど。

さて、ジュンスの行方の心配はひとまず置いといて…

地震発生前に来日したジュノ兄。
なんともまぁ、貴重な体験をしたキム兄弟。
誰か、「ジュンスが飛行機乗った」ってジュノ兄に教えてあげて。
(あ、アタシがツイすればいいのか？でも、アタシの目で見てないからさ。)

ずっと車で移動して、ホテルにたどり着けたジュノ兄。

ジュノ兄＞
あう～!!電話にならないね...息苦しくて
今日は飛び出す準備して寝なければならない
ひょっとして分からないからファンの方がおっしゃられたように
財布にチョコバー水頭痛薬整えておいて寝なければならない
日本にいらっしゃった方々もそのようにして寝て下さい～

そうね、余震も続いてるみたいだし、
いつ何が起こるかわからないから、すぐに逃げられるように靴も枕元に準備して…

…チョコバーー??

いや、そうね、チョコは疲れた体に元気をくれるから。
そうね、そうね、チョコバー…ｗｗｗ

普段ダイエットに励んでるジュノ兄の口から「チョコバー」とは。
思わずジュンスの「チョコバーありますカ？」が頭をよぎったよｗｗｗ
　　　　　　　　　　　↓4:29～

ナイです!!
うん、夜が明けたら、コンビニで買うね。
で、枕元に置いとくね。(…夜中に食べちゃいそうだわ)

安眠の友はぬいぐるみじゃないと思う。

うっきゃ～～～んっ!!
netでいつものようにラジオ聴きながら作業してたらぁ!!
【All Rise】がかかったぁぁぁ!!
うわーー久々に聴いたぁぁ。
ジュンス可愛いなぁーー!!!

ハイ、年賀状の手書きコメント、まだ終わってないキュンスです、ドウモ。

一日、ジュノ兄が散々つぶやいてたけど、
ジュンスはひとっつも反応しないｗｗｗ
(きっと、たくさんのつぶやきの中に埋もれてるんだよ！きっと!!)

全部載せる気にはならないんだけど、
最初はイベントの写真とかをアップしてくれてたんだけど、
途中からジュノ兄、ぬいぐるみを並べ始めたから
もう笑いが止まらなくって。
明らかに「ジュンスかまってよぉ～～」オーラが染み出てましたｗｗ
つか、どんだけ暇なんだ。
年末だから～帰省しておいで～。
あ、韓国や中国は旧正月の方がバッチリお祝いするんだっけか？

ジュノ兄、「寝る」って言ったのに、眠れないそうです。

ジュノ兄＞
ア..なぜ今日本当に眠れないだろうか..
歌手先輩は今日もやはりボク退屈で死にそうだと連絡しても無反応で一貫された..
そうだ変わるなそれが君らしくて^^ (これ..ひょっとしてボクの連絡だけ??...)┬┬
夢でボクに会うならば覚悟しろ..

　この歌手先輩ってジュンスのことだよね？ｗｗ
　夢でコテンパンにやられる前に、ひと言つぶやいてあげて＜ジュンス

ジュノヤ。多分ね、携帯つついてるから眠れないんだよ。
安眠のために、ホットミルクを飲みなさ～い。

おぉ、初めて見た！

やっぱり今夜はジュノ兄のお当番(笑)
ちゃっかりつぶやいてくれちゃってます。
相変わらずピンインだけど、ちゃんとハングルも書いてくれてるので、
訳して読めます。ありがと、ジュノ兄。

ジュノ兄は今、北京だそうですが、
写真はタイでのインタビューだそうで…

(↑クリックすると大きくなりますよ)
右側はニックンのお兄さん、ニチャンくんだそうです！
おぉ、初めて見たよ～。

昨日の韓ラブ。：KMCまであと２日!!

えぇっと。
昨日お知らせするの忘れてましたが(ぉぃ)
昨日の『韓ラブ』、ジュノ兄出てました～～!!
みんな、ちゃんと予約してた??見た見た??
見逃してもケンチャナ。
木曜24時と土曜12時半に再放送するからね。

アタシは昨日の録画分を寝る直前に見ました～。
(だって、21時半はチャンネル権ないんだもん)

インタビュー自体は、この間の大阪での続きですね。
ジュンスの秘密(？)を暴露してましたヨ。

ジュノ兄のインタビューも楽しかったんですが、
昨日の『韓ラブ』はソウルからお届け！ってことで、
光化門広場で古家さんのコメント撮りされてましたーー!!
もっちろん「世宗文化会館」映ってましたよ～～!!
だいたい、保存したいコーナー以外は一度見たらカットしちゃうんですけど、
今回は、「世宗文化会館」バックにコメント撮りされてるシーンはちゃっかり残しました。
で、さらにで、『3Vユチョ編』の光化門広場の辺りを見てから寝ました。

そうそう。韓国のお天気を見るのにこちらのHPを見るのですが→こちら
これ、地図がついてて、航空写真見れます。
光化門広場の辺りを見てみたら・・・
実は、光化門も、その後ろの景福宮も広場に対して真っ直ぐではないんですね。
で、やっちゃうんだな～。
真っ直ぐのライン上には何があるのか。
定規を当ててみる。
そしたらね、世宗文化会館のホンマまん前を通るわけですよ。
そこで思い出すのが、＠とさんのレポ!!
あぁ、こういうことね。
いつか絶対行くんだから!!アタシも風感じたい!!ほんっとに!!

あれ？また？

今日もおまかせ予約に引っ掛かってました～。

●ジュノ兄
10月4日 21時30分～
BS11 「韓ラブ」

…あれ？こないだ放送したばっかりだよ？

でも、予約情報には
「今回は韓国・ソウルからお届けします。
韓流スペシャルインタビューは東方神起のジュンスの双子の兄、ジュノが登場。
意外なジュンスの素顔、面白エピソードを暴露。」って書いてあるヨ。

こりゃ、前回とは違うインタビューかな？
録っとかなきゃ♪
ハィ、ポチッと予約完了。

やっと見れた♪

何を見たって？
ジュノ兄が出た回の『韓ラブ』ですよ～。

あのさわやかさはどこから生まれてくるの？
あの大きな手も健在♪(当たり前か)
持ったハンバーガーがえらい小さく見えましたよ(笑)

ジュノ兄の名前の秘密(別に秘密じゃないか)、わかりましたよ～。
中国や韓国では『ZUNO』で日本で『JUNO』を使う理由。

最初は『JUNO』だったそうです。
で、カッコつけて『ZUNO』にしたらしいけど、
「日本の発音だとダサい」ってのと、
ジュンスの勧めで日本では『JUNO』に。

そっか～、２人してあれこれ考えたんだねぇ！

この説明をしてるジュノ兄が、
『ZUNO(ゼッチューエヌオー)』って言ってるのが可愛かった♪

インタビューの字幕は「ジュンス」って出るけど、
ジュノ兄の口からは「トンセン＝弟」って出る。
なんか、それも、イイね♪

放送自体５分足らずだったけど、アタシは大満足です♪

「韓ラブ」放送日決まった!! (別件 追記有)

うはんはん☆
今日は『The…』のリリース日ですね。
諸事情があって、今回まだ手に入れてません。
でも、聴きたい…聴きたい…聴きたい…


ジュノ兄の「韓ラブ」放送日が決まってました～♪
９月１３日月曜　21:30～!!

大丈夫、見逃しても再放送してるから!!
　木曜 24:00～　と　土曜 12:30～

あ～土曜は昼間なのね。見れないわ。
でも、来週ジュノ兄に２回会えるってことね♪
(いや、どーせ録画するから何度でも見れるけど)

スタッフさん曰く、
「ジュノペンだけでなく、トンペンにもお楽しみいただける内容」だそう。
あ～ジュンスの話が聞ける～～!!嬉しいわっ♪


＜追記＞
あ、そうそう。
ジュノ兄といえば…こんなん出ます。
これ、ちょっと欲しいカモ。
タイピングレッスンで、ジュノ兄に褒められた～～い!!
その時、後ろの方で「うはんうはんっ」とか聴こえてこないかしら？(苦笑)

でも、なぜ、ユノじゃなくてジュノ兄が選ばれたのか、ソコが知りたい(爆)

放送日が楽しみ♪

なんか色々あって、すっかり忘れてたんですけど。
7/20にジュノ兄が大阪でイベントしたんですが、
そのイベント前に、M DELI&BURGERさんで取材を受けた話は以前しました。→こちら
で、その模様がいつになったら放送されるんだろう？と
思ってたのを急に思い出しました。(何きっかけ??)

で、見つけたのがこちら。→韓ラブスタッフ奮闘記
奮闘記には7/24って書いてあるけど…
アタシの記憶が確かならば20日のはずなんだけどなぁ…まいっか。
いやー、やっぱジュノ兄、かっこいいねぇ。
なんて爽やかなんだ…あぁ。

放送日は未定で、一応9月らしい…おぉ、間に合ってよかった♪
HDDのおまかせ予約に「韓ラブ」「ジュノ」を追加しなくっちゃ。