週に１～２日、１日８０００歩以上 歩くことで早期死亡リクスを大幅に下げれるらしい

「週に１～２日、１日８０００歩以上 歩くことで早期死亡リクスを大幅に下げれる」

同研究は、京都大学と米カリフォルニア大学ロサンゼルス校の研究チームが実施。米国の成人３１０１人の２００５～２００６年の歩数データを分析した。

という記事を見た。

年食っても、歩けるということは

達者に生きてるということで 健康なんだと思う

 

でも、この記事に健康で長生きとは書いていない

ただの死亡リスクということだった

 

不健康で長生きだと、幸せとは言い難い