三四味屋 盛り合わせ

三四味屋
【三四味屋：金沢市中央卸売市場】サイズの概念がバグる居酒屋！爆裂ボリュームの海鮮を食べ尽くせ！｜ぶらりぼっち日和　
https://www.burarin-gurume.com/entry/2019-11-11-200000

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https://www.burarin-gurume.com/entry/2019-11-11-200000#i-4
盛り合わせ　　3580円

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【楽天市場】ぱくぱくローラー ケース付き 犬猫兼用ノーブルグレー【日本シール直販】W202×H190×D64mm ほこり取り 犬の毛 猫の毛 ペットの毛 抜け毛 取り 猫の 毛 取り 髪の毛 ホコリ取り ホコリとり 道具 ほこり とり カーペット ラグ 猫用品 犬用品 ペット用品 掃除グッズ：えちけっとぶらし本舗　
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シリコーン伸びラップ

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ＧＨＩＢＬＩ坪内知佳

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「激レアさん」で話題のシングルマザー美女が漁師のトップになるまで (1/4) 〈dot.〉｜AERA dot. (アエラドット)
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「激レアさん」で話題のシングルマザー美女が漁師のトップになるまで (2/4) 〈dot.〉｜AERA dot. (アエラドット)
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「激レアさん」で話題のシングルマザー美女が漁師のトップになるまで (4/4) 〈dot.〉｜AERA dot. (アエラドット)
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坪内知佳 (つぼうちちか)| 社長の経営セミナー・本・CD＆DVD【日本経営合理化協会】
https://www.jmca.jp/prod/teacher/10779


萩大島船団丸 代表／ＧＨＩＢＬＩ代表取締役
萩大島船団丸創始者・船団丸代表：坪内知佳 ～「どうなりたいか」ではなく「何ができるのか」。豊かな海を取り戻し、未来に引き継ぐために～(1/5)[東京カレンダー]
https://tokyo-calendar.jp/article/14010

「おいしい魚の文化を守るため、全国の浜の漁師たちと手を結んでいきたい」坪内知佳さん【ふくい人に聞く】｜福井の旬な街ネタ&情報ポータル 読みもの ふーぽ
https://fupo.jp/article/%E3%80%90%E3%81%B5%E3%81%8F%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%80%91%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E3%80%8Cghibli%E3%80%8D%E7%A4%BE%E9%95%B7-%E5%9D%AA%E5%86%85-%E7%9F%A5%E4%BD%B3%E3%81%95%E3%82%93/

萩大島船団丸とは | 【公式】萩大島船団丸
http://sendanmaru.com/gaiyo/

船団を率いて漁業の可能性を広げる～萩大島船団丸 / 株式会社GHIBLI 代表の坪内知佳さん（山口県萩市） | Japan Times Satoyama 推進コンソーシアム
https://satoyama-satoumi.net/news/383/

【第4回】夢を追う　坪内 知佳さん（平成29年4月24日放映） - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=x2b27pqprFw

魚を売る！シングルマザーが選んだ道 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=xsHUmJ7HZSo

「稼げる農業」「稼げる漁業」を実現するイノベーターたちの挑戦～生駒祐一×岩佐大輝×坪内知佳×松本泰幸 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=4b2n-c3l8oY

激レアさんを連れてきた。 2018年4月30日 18 04 30 HTV - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=sAHYvoYBcSE

坪内知佳の萩大島船団丸の鮮魚購入や通販は？値段や評判が気になる | ココアのマーチ
https://cocoa-march.com/10791.html

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スロー空手ストレッチ

スロー空手ストレッチ(高橋優子)


マッサージいらず！しつこい肩コリにたった1分「スロー空手ストレッチ」がブーム | Woman Wellness Online
https://ww-online.jp/archives/702005


ソレダメ スロー空手ストレッチのやり方・効果・動画！肩こり解消の簡単エクササイズ方法！
https://yukhd.com/2018/08/22/soredame-katakori-strech/

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浅草はとバス：橋詰舞


豊後高田：西佐知子
西佐知子（バスガイド）昭和の町でテッパン話芸！ボンネットバスで人気
http://today247.info/nishi/

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LINEのキャッシュを削除

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LINEのトーク内容を削除する時に使える4つの便利な方法
http://line.nanacollect.com/507/

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LINEの使い方 ? メッセージを個別に削除する方法 ≫ 使い方・方法まとめサイト - usedoor
http://usedoor.jp/howto/web/line/message-kobetsu-sakujyo/

削除する方法

始めに削除したいトークを選択して開きます

手順は2つありますのでどちらも紹介したいと思います

手順①
画面右上の「↓」をタップします
タップしたら「トーク編集」というアイコンがあるのでタップします
メニューが出てくるので「メッセージ削除」をタップ！
「メッセージ削除」を押してもまだ削除されないので安心してください

手順②
どのメッセージでもいいので、長押しします
すると手順①と同様のメニューが出てくるので「メッセージ削除」をタップ！
「メッセージ削除」を押してもまだ削除されないので安心してください

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LINEのムダなキャッシュを削除してスマホの空き容量を増やす方法｜携帯総合研究所
http://mobilelaby.com/blog-entry-how-to-clear-cache-line-app.html

Android版LINEのキャッシュを削除する

AndroidでLINEのキャッシュを削除するにはLINEアプリを起動してメニューバーの「●●●」をタップします。
続けて右上の設定アイコンをタップしましょう。
基本設定にある「トーク・通話」を選択します。
「トークルーム内の一時ファイルを削除」をタップします。
“有効期限がきれたファイルは削除してしまうと確認することができません。
　ファイルを削除しますか？”と確認されるので「削除」を選択します。
確認メッセージのとおり、昔に送信または受信した期限切れの写真や動画などはタイムラインで表示できなくなるので注意が必要です。

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LINEの未読メッセージをまとめて既読にする一括既読の使い方｜携帯総合研究所
http://mobilelaby.com/blog-entry-line-message-matomete-kidoku.html

LINEの未読メッセージをまとめて既読にする方法

LINEのトークリスト画面を表示して、未読メッセージが溜まっているトークを左にスライドすると、これまでは「非表示」「削除」が表示されていましたが、バージョン6.4.0のLINEで「既読」が追加されました（記事投稿時点でAndroidのLINEでは利用できません）
この「既読」をタップすると、トークルームを表示せずに未読メッセージをまとめて既読にすることができます。
左：トークルームを左にスライド、右：「既読」をタップするとまとめて既読にできる

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スマホの容量を減らしたい方へ。LINEのキャッシュデータを削除するといいかもしれませんよ - 開運＆SIMPLE　LIFE
http://www.kaiunsimplelife.com/entry/line-strage-down

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android-lb.com/2015/12/27/101
http://android-lb.com/2015/12/27/101

AndroidでのLINE 一時ファイルの削除方法　消すことで軽くなる

LINEの全体メニューから基本設定を開く

まず、LINEの画面右上にある
[・・・]の部分をタップし、
メニューを表示します。

歯車のマークをタップすると、
設定メニューが出てくるので、
「基本設定」にある、
トーク・通話をタップしましょう。

画面をスライドさせて一番下の方に
[トークルーム内の一時ファイルを
削除]があります。

タップすると最後の確認の
メッセージが表示されます。

「削除」を選択すれば

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Wi-Fi On/Off

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WiFi Toggle Latest version apk | androidappsapk.co
https://androidappsapk.co/detail-wifi-toggle-com-smashedpotato-wifitoggle/


無効　Disable
有効　Enable

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Wifi Toggle Widget : 見た目の美しいWifi切り替えウィジェット！Androidアプリ812 | オクトバ
https://octoba.net/archives/20100804-wifi-toggle-widget-android-812.html



Wifi Toggle Widget : 見た目の美しいWifi切り替えウィジェット！Androidアプリ812 | オクトバ
https://octoba.net/archives/20100804-wifi-toggle-widget-android-812.html

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[Android]Wi-Fiを使いたい時だけ自動でオン・オフしてくれるアプリ - Cox Cafe
Smart WiFi Toggler
https://coxcafe.net/2014/09/07/20_30_34/

設定を開き、ブート時に自動スタートとデフォルトで自動接続を有効にそれぞれチェック。
これで最低限の動作はしてくれるようになります。

より細かく設定したい場合は、上級者向けのタイマーとトリガーを見てみると良いでしょう。

それぞれの項目は全て日本語化されているので悩むことはないと思いますが、

一度Wi-Fiから切断された場合、一時的に電波が弱まって本来は望んでいない切断だった可能性を考慮し、指定した秒数だけ再接続を待った後にWi-Fiをオフにする。
接続したいWi-Fiのエリアに近づいた場合、指定した秒数だけWi-Fiをオンにして接続を試みる。
手動でWi-Fiをオンにした場合、指定した秒数だけ接続を試みる。
などの設定が可能となっています。

なお、自動オン・オフしたいWi-Fiは、一度端末のWi-Fi設定から手動で接続すれば、以後は勝手にこのアプリで自動的にやってくれるようになります。

無論、一部の公衆無線LAN（例えば7-SPOTやFamima Wi-Fiなど別途ログイン作業が必要なもの）については自動的にログインしてくれる訳ではないので、ログイン作業まで自動化したい場合は公衆無線LAN自動接続+VPN - moopenerなどと併用する必要があります。

また、手動でWi-Fiをオフにした場合はSmart WiFi Togglerはロックがかかって機能しなくなるので、例えば自動接続するWi-Fiの圏内でもWi-Fiを一時的にオフにしたい場合などで便利です。
その後手動でWi-Fiをオンにするとロックも解除されます。

Taskerといった非常に便利なアプリで同じような動作を実現することもできますが、上手く設定するのは初心者には中々難しいのが実情。
また、Smart WiFi Togglerと似たような他のアプリもありますが、どうも精度がいまいちだったりします。

今のところ私が利用していてもっとも簡単かつ精度が高いのがこのSmart WiFi Togglerなので、同じような使い方をしたい方は無料なので一度試してみる価値はあると思います。

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Wi-Fi On/Off - Google Play の Android アプリ
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.keiso.android.WifiSettingChange&hl=ja

Wi-Fi On/Off

Wi-FiがOff状態で起動した場合はWi-FiをOnに、
Wi-FiがOn状態で起動した場合は切断もしくは接続先変更を選択することが出来るアプリ。
画面は起動せず、Wi－Fiの状態だけを切り替えます。

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家に居るときだけAndroidスマホを自動でWi-Fiに接続する方法 - BumBullBee.com（バンブルビー）
https://bumbullbee.com/android-wi-fi-jidou-2881

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Wi-Fiの使い方 | スマホお悩みサポートメニュー
http://nttdocomo.support-menu.jp/answer/CQ006013000.html

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必要なときだけ自動でWiFiに接続できるAndroidアプリがイカス！ - 週刊アスキー
http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/310/310115/

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Wi-Fi Matic - Auto WiFi On Off : 会社や自宅のWi-Fiに自動接続！バッテリーにも優しい自動化ツール！無料 | オクトバ
https://octoba.net/archives/20140217-android-app-wifi_matic-266924.html

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Y!mobile 制限モード

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速度回復追加料金が自動的にかかるのを止める方法を教えてください。 | よくあるご質問 | ワイモバイル
http://faq.ymobile.jp/faq/view/408791

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My Y!mobile トップ｜ワイモバイル
https://my.ymobile.jp/muc/d/top

◆制限モードの設定
　　トップ画面から
　→「データ通信量の管理」
　→「ご利用モードの設定　快適モード／制限モードの設定変更ができます。」
　→「次へ」
　→新しい設定　◎制限モード」
　→「次へ」
　→「設定」
　→「ＯＫ」

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快適モード｜通信｜サービス｜Y!mobile（ワイモバイル）
http://www.ymobile.jp/service/kaitekimode/

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【解決】P9liteでWi-FiやLANに繋がらない/接続できない場合の対処設定方法
http://gagetmatome.com/p9lite-wifi-lan-error-taisyo
WARPSTAR-00F77E-GW → ************* [接続]をクリックします。
WARPSTAR-00F77E-G → *************
WARPSTAR-00F77E-A →　 *************

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岩手ビッグブルズ／パレード会場／第38回 盛岡さんさ踊り2015（初日） - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=gyAv9DAyvj4

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認知症、腰痛、半身不随・奇跡の回復法

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たけしのみんなの家庭の医学 2016年8月16日 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=8Oa5HLa-_sc

私はこうやって病を克服した！名医も認める【奇跡の回復法】SP

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●レビー小体型認知症・奇跡の回復法【みんなの家庭の医学 8月16日】
社交ダンス・遠藤英俊 | 美容健康.info
http://beautyhealthy.info/healthy/12207

●重い認知症から、海外旅行ができるまでに劇的回復！
　決して諦めなかった息子が、母と二人三脚で見つけた、ある意外な方法とは？

未だ発症の根本原因が特定されておらず、完治させる方法も見つかっていない認知症。
そんな認知症を70歳を過ぎてから発症したのがH・Mさん。
その後、物忘れや周りの状況がわからなくなる、徘徊する…など認知症の症状が悪化
78歳になった頃には介護レベルは最も重い「5」に。
目はいつも閉じたまま、会話や食事はもちろんのこと、自力で歩くのも難しい
まさに寝たきり。静かに最期の時を待つだけの状態になった。

ところが、このわずか2年後、H・Mさんに大きな変化が起きる。
ほぼ寝たきりで会話もままならない状態から、なんと海外旅行ができるまでに劇的に回復したのだ。
この奇跡的な回復劇の陰には、決して諦めず、母を支え続けた1人息子が執念で見つけた“ある意外な方法”あった。
息子さん自身も「まさかあんなことで、母が良くなるとは」と信じられないと語る奇跡の回復を実現させた、その方法とは一体…？

スタジオでは、普段どんなことをしている人が認知症になりにくいかを調べたアメリカの調査を紹介する。
認知症のリスクを下げる余暇活動ベスト3とは？

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●原因不明の腰痛・奇跡の回復法【みんなの家庭の医学 8月16日】
慢性疼痛・楽しいことで痛みを忘れる・北原雅樹 | 美容健康.info
http://beautyhealthy.info/healthy/12220

●原因不明の腰痛で一歩も動けない状態だった女性
　絶望の淵から生還できた、まさかの改善法とは！？

約８割が原因不明と言われ、多くの人がどんな治療をしても、なかなか治らない慢性疼痛に悩んでいる「腰痛」。
主婦のO・N（現在53歳）さんは6年前から腰痛に襲われ、やがてあまりの激痛に起き上がる事もできない状態にまで追いつめられた。
しかし、その後、O・Nさんは、“ある腰痛改善法”と運命の出会いを果たしたことで、腰痛がみるみるうちに改善。
そして腰痛に襲われてから3年、現在では脚立に乗って庭の木を剪定したり、200段以上ある階段まで登り切れるようになった。
何としても改善したいという強い気持ちを持ち、絶対に諦めなかったことが今の健康につながっていると語るO・Nさん。
はたして彼女を絶望の淵から生還させた、起死回生の腰痛改善法とは？

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●脳内出血による半身不随・奇跡の回復法【みんなの家庭の医学 8月16日】
ニューロ・リハビリテーション・影近謙治 | 美容健康.info
http://beautyhealthy.info/healthy/12245

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掃除・料理・洗濯…「家事の裏ワザ」

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掃除・料理・洗濯…「家事の裏ワザ」大集合！- 記事詳細｜Infoseekニュース
http://news.infoseek.co.jp/article/r25_20160527_00050840/


●意外なグッズでピカピカに！　～掃除編～
専用の洗剤などを使ってもいっこうに汚れが落ちない...。
そんなときも、◯◯を使えば意外なほどあっという間にピカピカに?!
水まわりの掃除に関するとっておきの裏ワザをご紹介します。

・排水溝のトラブルには
おふろやキッチンの詰まりがパイプ用洗剤でもイマイチ流れないときは、トイレ詰まり用の「スッポン（ラバーカップ）」で一撃です。
また、キッチンの排水溝のゴミ受けには、くしゃっと丸めたアルミホイルを2～3個放り込んでおけばぬめりませんよ。

・鏡くもりはリンスで解消！
おふろの鏡のくもりをすぐ取りたいときは、リンスを少し手にとって鏡に塗り、すぐに水で洗い流すと、しばらくはくもりませんよ。

・しつこい湯あかにアレが効く?!
おふろの湯あか（水あか）は、テレフォンカードでこするとよく取れます。　


●時短につながるほんのひと手間　～料理編～
地味にめんどうな作業が多いのが料理。なかでも、わずらわしい洗いものは少しでも減らしたいですよね。
また、下ごしらえに役立つ便利ワザを知っていればキッチンに立つのがもっとラクになるかも！

・野菜の皮むきはアルミホイル
じゃがいもやごぼうの皮は、くしゃくしゃにしたアルミホイルでこするとむけます。

・目玉焼きはレンジでチン！
マグカップをサッと水で濡らし、卵を割り入れます。黄身に箸で穴を開けてレンジ弱もしくは200Wで2分くらいチン！
お好みの固さにどうぞ。

・お餅を焼くときは...
焼く前にお餅の上にしょう油を1滴たらし、指先でぬりぬりしてから焼くとくっつきにくいですよ。

・グラタン皿のこびりつき
グラタン皿に材料を流し込む前に、全体を水に濡らして水を切るだけで、食べ終わったときにお皿にこびりつきがほとんどありません。
これだとバターやマーガリンなどのカロリーも気にすることもありませんし、食べ終わったときも水につけておけば、残っているこびりつきもきれいに落とせます。

・切った小ねぎの保存テク
小ねぎ（葉ネギ）をまとめて刻んで保存容器に入れておくとき、容器の下にたたんだキッチンペーパーを敷いておく、1週間ぐらいならグズグズにならず保存できます。


●うわ～やっちゃった！　そんなときの解決策　～洗濯編～
衣類に結構な汚れがついた、うっかりティッシュと一緒に洗濯してしまった...。
そんな「やっちゃった！」といった状況から、瞬時に抜け出せる洗濯トリビアがこちらです！

・食べこぼしには台所用洗剤
友人宅で子どもが服にチョコやしょう油などを食べこぼしたとき、すぐに洗濯できませんよね。
そんなときは台所用洗剤を借りてシミに原液を直接ぬり、ほうっておきます。
帰ったあとにそのまま普通に洗濯すればあら不思議！シミがきれいに消えています。

・血液にはシャンプーを
鼻血がついた夏ふとんにシャンプーをつけてゴシゴシと。
そのあとはシャンプーを流して洗濯機へ。
転んで血がついてしまったズボンやTシャツは、おふろに入ったときに一緒に洗っています。

・ティッシュと一緒に洗濯してしまったら
ティッシュを一緒に洗濯してしまったら、コインランドリーへGO！きれいに取れます。
業務用の乾燥機はゴミや糸くずが溜まるフィルターがついているので、あたり一面が乾いたティッシュだらけになるということはありませんし、あとから使う人の迷惑になるようなことはありません。


思わず「へぇ！」とうなずいてしまうような"ちょいテク"の数々。
特に、最後の「ティッシュと一緒に洗濯してしまった」は多くの人が経験したことがあるのでは？
ちょっぴり面倒な家事ですが、早く終わったりきれいになった部屋を見ると、すがすがしい気持ちになれるもの。
先輩ママたちの知恵が詰まった裏技たち、さっそく明日からの家事に役立ててみてください。


記事提供／『ウィメンズパーク』
（R25編集部）

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防災ママブック

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Stand for mothers
http://sfma.jp/


この冊子は東日本大震災の際に実際の体験者の声を集め、
取りまとめたものです。

熊本をはじめ、今回の地震災害の被害に遭われている、
ママ・子どもたちの、少しでもお役に立てればと思います。

「防災ママブック」一般公開のお知らせ
</http://sfma.jp/2016/yarimasuproject/bousaimamabook-koukai/a>

MB_hyou1-4_fix.pdf　　　　【表紙・裏面】（約5MB)
MB_p2-15_fix.pdf　　　　　【中面】（約44MB)

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◎　無料で簡単にPDF JPEG 変換 - PDFからイメージを抽出
http://www.reneelab.jp/product-land-309.html

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3.5×4.5証明写真

ソフトウェア/証明写真の作り方
http://rokugadb.digiweb.jp/soft/tv/passport/body.html


証明写真の作り方　　
　高機能ソフトを使わなくても、デジカメとプリンターとシンプルなフリーソフトを組み合わせれば、証明写真が作れます。
　
●SlantReviseで傾き補正　　
　次の写真を使って証明写真を作って見ましょう。

　まず、SlantReviseで傾きを補正します。マウスで顔の中心線を引き、回転方向を決めクリックします。

　すると写真が回転し、中心線が垂直になります。


●buffでトリミング
　次にbuffでトリミングします。
　まず、パスポート用の切り取りモードを設定します。

　切り取りモードを使うと、アスペクト比固定で、切り取り枠の大きさを自由に変更し、場所も移動できます。
　見本（パスポート申請用写真の規格について（平成23年6月17日更新））を参照して、切り取り枠を決めます。

　実行で証明写真が切り取られます。

　切り取られた写真は次のとおりです。


●IrfanViewで印刷
　次に、IrfanViewの印刷設定を使って印刷します。
　3.5センチ×4.5センチの大きさを指定します。　

2015/3/30