目標が消えてしまうので、行き場所を失ってしまうというのもあるね。
でも、ブライダルダイエットには朝昼晩と、ご飯をちゃんと3食食べるのも 必要だと思ったりもします。
野菜よりも鉄分の吸収率の高いレバーやマグロを食べたり、オリーブオイルやアボカドなど良質な油を取り入れ、ツヤ肌を目指しましょう。
さすがに焦る。気候も暖かくなりランニングするにはもってこいの季節。
もうすぐダイエット始めて半年です。 現状はダイエット始めた頃から8kg減少。
なんか、終了した後顔が白くなった。もちもちってして、気持ちいい。
悪い事かぁ〜、何しよっかなぁ?。。しかし、会社の人間が皆、近場でウロウロするらしいから…あんまり外出ない方がいいな(-.-;)
が、何せ3日坊主の見本です。 ナントカソープ洗顔も、マッサージも、パックも3日もしないうちに忘れ去ります
とりあえず明日からは病院も休みなので行けるのは最短でも火曜日になりそうですかね…
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野菜よりも鉄分の吸収率の高いレバーやマグロを食べたり、オリーブオイルやアボカドなど良質な油を取り入れ、ツヤ肌を目指しましょう。
さすがに焦る。気候も暖かくなりランニングするにはもってこいの季節。
もうすぐダイエット始めて半年です。 現状はダイエット始めた頃から8kg減少。
なんか、終了した後顔が白くなった。もちもちってして、気持ちいい。
悪い事かぁ〜、何しよっかなぁ?。。しかし、会社の人間が皆、近場でウロウロするらしいから…あんまり外出ない方がいいな(-.-;)
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